#300 - Pimp your sleep: Die wahren Folgen hinter zu wenig Schlaf & wie du das fixt.
Strong Passion · Beatrix Hersich
Audio is streamed directly from the publisher (content.rss.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Die ersten Abstriche, wenn es stressig wird, machst du beim Schlaf. Dass das nicht immer die beste Entscheidung ist, das spürst du, wenn du es mehrere Nächte hintereinander machst. Du fühlst dich kränklich, noch mehr gestresst und hast mehr Heißhunger als sonst. In dieser Folge erfährst du alles über Schlaf, was du wissen solltest!
Viel Spaß beim Zuhören!
Bewerbung 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343
1:1 Mindset Mentoring:
https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/
mehr Einblicke zum Showday inkl. Packliste findest du bei Stage Insights.
Für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier:
https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/
Wenn du Fragen hast oder Themen, die dich gerade beschäftigen, dann schick mir eine DM 💚
Instagram: beatrix.hersich