Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS

Czy to podobieństwa, czy przeciwieństwa się przyciągają? Co jest istotne dla mężczyzn, a co dla kobiet w bliskich związkach? Jakie pożądane cechy kobiet mężczyźni diagnozują podczas spotkania? Czy istnieje coś takiego jak „chemia” w relacji? Jakie znaczenie ma faza owulacji dla preferencji partnera? Jakie miejsca są najlepsze a jakie najgorsze na randkę? Wykład dra Konrada Maja to okazja, by poznać tajniki dobierania się w pary i wzajemnej fascynacji. Prowadzący szukał odpowiedzi na pytania, które często padają w codziennych rozmowach. O prelegencie: Konrad Maj – psycholog społeczny i trener, adiunkt w Katedrze Psychologii Społecznej Uniwersytetu SWPS, pełnomocnik w zakresie komercjalizacji wyników badań naukowych i innowacji społecznych. Specjalizuje się w psychologii grup społecznych, komunikacji oraz psychologii wpływu społecznego. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi wykłady z tego zakresu. W roku 2013 był Kierownikiem Projektu „Praktyk Nauk Humanistycznych i Społecznych”, realizowanego na Uniwersytecie SWPS z funduszy UE, obecnie kieruje projektem popularyzującym naukę pt. „Horyzonty Poznania”. Realizuje również grant badawczy z funduszy NCN na temat dezinformacji w mediach. Często udziela wypowiedzi w mediach, zarówno dla radia, telewizji jak i prasy, popularyzując psychologię oraz komentując bieżące wydarzenia społeczne. O projekcie: ŁÓŻKOTEKA to projekt PGNiG TRANSATLANTYK FESTIVAL zorganizowany we współpracy z firmami VOX, Porta oraz Concordią Design i Uniwersytetem SWPS. Między Piotrkowską 136 a 142 w Łodzi ustawiono 50 łóżek, z których każde wyposażone zostało w projektor i ekran. Od 15 do 30 czerwca 2016 r., poza plenerowymi projekcjami filmowymi, uczestnicy mogli w Łóżkotece wziąć udział w wykładach Uniwersytetu SWPS, skorzystać z czytelni filmowej zaopatrzonej przez Wydawnictwo PWSFTViT oraz Wydawnictwo Wojciech Marzec, zrelaksować się przy słuchowiskach ze zbiorów NIna i Audioteka.pl i posilić się daniami serwowanymi przez restaurację “Lokal”. Więcej o projekcie: http://swps.pl/warszawa/aktualnosci/2422-wyklady-w-lozku-uniwersytet-swps-podczas-festiwalu-transatlantyk W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Konsekwencje traum związanych z wykorzystaniem seksualnym w dzieciństwie kładą się cieniem na późniejszych relacjach społecznych i intymnych, samoocenie, a czasem prowadzą do poważnych zaburzeń. W jaki sposób dorośli mogą sobie z nimi poradzić? Jak pomóc rodzinie, w której doszło do nadużycia? Jak rozmawiać z dzieckiem o przemocy seksualnej? Na te niełatwe pytania odpowiada dr Karolina Zalewska-Łunkiewicz, psycholog i psychoterapeuta. Każdy z nas w różnym stopniu radzi sobie z przykrymi wydarzeniami w życiu. Zdolność przetrwania kryzysowych sytuacji zależy od swoistej resiliencji, czyli mechanizmu powrotu do naturalnej równowagi. U osób, które doświadczyły silnych traum w okresie dzieciństwa, zwłaszcza związanych ze sferą seksualną, resiliencja może zostać poważnie zaburzona. Problem jest poważny, o czym świadczą chociażby statystyki – jak podaje Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę, jedno na pięcioro dzieci w Europie jest wykorzystywane seksualnie. Tymczasem wg badań, przeprowadzonych w 2014 r. na zlecenie Fundacji, tylko połowa rodziców rozmawia z dziećmi o zagrożeniach związanych z przemocą seksualną. Z wykładu dowiemy się tego, jak rozpoznać ślady traum seksualnych w dorosłości i jak sobie z nimi radzić. O prelegentce: dr Karolina Zalewska-Łunkiewicz – psycholog, zajmuje się psychologią kliniczną dorosłych i młodzieży, psychoterapią oraz psychologią zjawisk społecznych, w tym związanych z płcią. Powoływana jako biegły psycholog w sprawach karnych osób dorosłych i młodzieży. Interesuje się psychospołecznymi uwarunkowaniami zaburzeń psychicznych, kliniczną diagnozą psychologiczną i jej zastosowaniem w sądownictwie oraz psychoterapią psychodynamiczną. Na katowickim wydziale Uniwersytetu SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychologii klinicznej: diagnozy, psychopatologii i terapii jednostki, problematyki rodziny a także z zakresu psychologii płci i psychologii społecznej. O projekcie: Strefa Rodzica to projekt Uniwersytetu SWPS, odpowiadający na współczesne potrzeby rodziców. Pogłębiamy wiedzę oraz umiejętności niezbędne do pełnienia najtrudniejszej roli - ojca lub matki. Informacje o projekcie Strefa Rodzica SWPS: http://www.swps.pl/strefa-rodzica W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Czym jest stres i dlaczego nie warto z nim walczyć, lecz lepiej skupić się na jego optymalizacji? Jaki jest związek między poczuciem własnej wartości a stresem w pracy zawodowej, zwłaszcza po dłuższej nieobecności związanej np. z urlopem macierzyńskim? Podczas wykładu dr Ewa Jarczewska-Gerc przybliżyła różnicę między stresem, który stanowi wyzwanie a stresem będącym źródłem zagrożenia oraz omówiła konsekwencje obydwu. Uczestnicy zapoznali się także z prostą techniką monitorowania zasobów psychicznych i fizycznych, czyli bilansu energetycznego. O prelegentce: dr Ewa Jarczewska-Gerc – zajmuje się psychologią motywacji, efektywnością i wytrwałością w działaniu oraz symulacjami mentalnymi. Na Uniwersytecie SWPSprowadzi seminarium magisterskie oraz zajęcia z zakresu psychologii emocji i motywacji, psychologii różnic indywidualnych, zdrowia behawioralnego, stresu i rozwoju kompetencji społecznych i osobistych. Jest praktykiem łączącym w swojej pracy wiedzę naukową z doświadczeniami wynikającymi z bezpośredniego kontaktu z rzeczywistością biznesową. Spotkanie Strefy Psyche odbyło się w ramach programu „Sukces to ja” – cyklu bezpłatnych, szkoleniowych spotkań. Wydarzenie, organizowane przez portal Sukces Pisany Szminką, patrona medialnego Strefy Psyche, powstało z myślą o kobietach i dla kobiet. Program, na który składają się warsztaty i wykłady, konferencje, portal wiedzy z elementami e-learningowymi, ma stanowić realne wsparcie dla kobiet wracających po dłuższej przerwie na rynek pracy, a także motywować je do zakładania swoich firm. Dowiedz się więcej o programie Sukces to ja: https://sukcestoja.pl/ O projekcie: Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Nie ma emocji dobrych i złych. Emocje są reakcją na otoczenie, zmiany, bodźce. Pojawiają się pod wpływem tego, czego doświadczamy w relacji z otaczającym światem. Świat dziecka charakteryzuje się spontanicznością i brakiem kontroli nad zachowaniami, ekspresja wyrażania stanów emocjonalnych bywa bardzo duża. W jaki sposób pomóc dziecku rozładowywać złość czy agresję? Jak wspierać i rozpoznawać potrzeby dzieci? Czy złość jest zła? Czy można stwierdzić, że niektóre emocje są trudne? Czy rozpędzona „kula śniegowa" złości dziecka jest w stanie się zatrzymać? Co robić gdy rodzic nie jest gotowy na przyjęcie trudnych emocji dziecka? Na te i szereg innych pytań odpowiedziała dr Barbara Arska-Karyłowska w Strefie Rodzica poświęconej emocjom. O prelegentce: Dr Barbara Arska-Karyłowska - psycholog i psychoterapeuta dzieci i młodzieży. Interesuje się psychopatologią dzieci i młodzieży ze szczególnym uwzględnieniem ADHD i zaburzeń lękowych Zajmuje się psychoterapią dzieci i młodzieży oraz poradnictwem dla rodziców. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychopatologii dziecka (diagnoza i oddziaływania). W pracy terapeuty najbardziej lubi kontakt z dziećmi-pacjentami w terapii indywidualnej, a w pracy wykładowcy akademickiego najbardziej ceni to, że musi się stale dokształcać. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Czy warto robić testy genetyczne, by przewidywać wystąpienie określonych chorób? Jak poradzić sobie z informacją o grożących nam schorzeniach? Co – po wykonaniu stosownych badań – stanie się z informacją o naszych słabościach, podatnościach na nałogi, predyspozycjach chorobowych? Czy w Polsce ta wiedza jest ściśle chroniona? Wykład poprowadził ceniony lekarz genetyk prof. Michał Witt. Profesor Michał Wittr w trakcie wykładu opowiedział o różnorodnych testach genetycznych, które stały się ostatnio bardzo modne. Ich dostępność rośnie lawinowo, zaś błyskawiczny postęp technologiczny powoduje ich coraz większą dokładność. Molekularne testy identyfikacyjne zrewolucjonizowały procedury potwierdzania ojcostwa, testy predykcyjne podatności na nowotwory stanowią jedną z podstaw profilaktyki onkologicznej, testy diagnostyczne chorób genetycznych są podstawowym narzędziem w rękach lekarzy-genetyków. W trakcie wykładu zostały przedstawione zasady wykonywania testów genetycznych, próby wypracowania krajowych ramifikacji prawnych, jak i spektrum problematyki psychogenetycznej związanej z tym problemem. Michał Witt – biolog molekularny, lekarz genetyk. Profesor, kierownik Zakładu Biologii Molekularnej i Genetyki Klinicznej, Instytutu Genetyki Człowieka PAN w Poznaniu; od 1999 zastępca dyrektora ds. naukowych Międzynarodowego Instytutu Biologii Molekularnej i Komórkowej w Warszawie. Redaktor działu Human Genetics "Journal of Applied Genetics” od 2001 r., członek rady redakcyjnej „Journal of Pediatric Pulmonology and Related Research”, „Hematologia”, członek kilku Rad Naukowych oraz Komitetów Redakcyjnych. Główne zainteresowania naukowe: genetyka molekularna chorób dziedzicznych dróg oddechowych (mukowiscydoza, zespół nieruchomych rzęsek) i determinacji płci, genetyki długowieczności, molekularne aspekty chorób hematoonkologicznych i transplantacji szpiku, genetyka zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Zaangażowany w poradnictwa genetycznego, specjalista genetyki klinicznej oraz laboratoryjnej genetyki medycznej. Autor licznych prac naukowych, redaktor wydawnictw książkowych, m.in. „Hematologia molekularna” (2009). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Okres dorastania to duże wyzwanie zarówno dla nastolatków, jak również dla ich rodziców. To czas, gdy mogą pojawić się problemy, wobec których rodzice często czują się bezsilni, a dzieci mogą mieć poczucie, że samotnie zmagają się ze sobą i całym światem. Z wykładu słuchacze dowiedzą się, z jakimi wyzwaniami rozwojowymi zmaga się nastolatek oraz przypomną sobie jak wygląda rzeczywistość z jego perspektywy. Rodzice poszerzą wiedzę o najczęstszych trudnościach, jakie mogą pojawić się w tym okresie oraz o tym, jak sobie z nimi radzić. Spróbowaliśmy odpowiedzieć na pytania, jakie potrzeby mogą dominować u nastoletnich dzieci oraz co robić, aby skuteczniej się z nimi komunikować i lepiej je rozumieć. O prelegentce: Aleksandra Brzezińska – psycholog, psychoterapeuta, związana z Akademickie Centrum Psychoterapii i Poradnictwa Psychologicznego SWPS (APCIR) przy Uniwersytecie SWPS. Pracuje z osobami dorosłymi w nurcie poznawczo-behawioralnym. W pracy z klientami, pomagając w rozwiązywaniu konkretnych trudności życiowych, często koncentruje się na pracy „tu i teraz”, wykorzystując metody poznawcze oraz eksperyment behawioralny. O projekcie: Strefa Rodzica to projekt Uniwersytetu SWPS, odpowiadający na współczesne potrzeby rodziców. Pogłębiamy wiedzę oraz umiejętności niezbędne do pełnienia najtrudniejszej roli - ojca lub matki. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Czy można żyć bez seksu? Co to jest norma seksualna? Czym jest wyobraźnia erotyczna oraz jakie mity i uprzedzenia ograniczają przyjemność z seksu? Dlaczego seks dla mężczyzn jest ważniejszy niż dla kobiet? Czy udawane orgazmy to powszechne zjawisko? Na te i wiele innych pytań staraliśmy się odpowiedzieć podczas spotkania z niezwykle cenionym seksuologiem, psychiatrą i psychoterapeutą – prof. Zbigniewem Lwem-Starowiczem, który wygłosił wykład na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Choć metoda ma już prawie 36 lat, jest badana i praktykowana na najlepszych uczelniach świata (m.in. na uniwersytetach takich jak Harvard, Oxford, Cambridge, Yale, UCLA i wielu innych) wciąż pozostaje mało znana w Polsce. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o Mindfulness, o metodzie, twórcach, historii, możliwych zastosowaniach (ponad 3500 badań potwierdza jej skuteczność w wielu obszarach zastosowań), jakie korzyści płyną z praktyki uważności - posłuchaj, popraktykuj razem z nami. O prelegentkach: Anna Gubernat - Studentka V roku psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Pomysłodawczyni, założycielka i przewodnicząca Koła Naukowego Mindfulness. Inicjatorka rozszerzenia działalności Koła na pozostałe Wydziały Zamiejscowe Uniwersytetu SWPS. Prezes Polskiego Towarzystwa Mindfulness. Anna Mazuś - psycholog, absolwent psychologii klinicznej, Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie. Absolwent kursu socjoterapii i pomocy psychologicznej przy fundacji ETOH w Warszawie. Uczestnik kursów medytacyjnych, odosobnień medytacyjnych, kursu redukcji stresu. Nauczyciel MBSR w trakcie certyfikacji przez Institute for Mindfulness-Based Approaches w Niemczech. Katarzyna Prątnicka - psycholog, specjalność: Psychologia kliniczna, 1. specjalizacja: Psychoedukacja - Zastosowanie metod aktywnych/Podstawy treningu i warsztatu psychologicznego, 2. specjalizacja: Cognitive-Behavioural Therapy - Evidence Based Treatment of Mental Disorders. Jest Nauczycielem MBSR / MBCT Treningu Redukcji Stresu Opartej Na Uważności / Terapii Poznawczej Opartej Na Uważności, The Institute For Mindfulness Based Approaches, Niemcy. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Kiedy czegoś chcemy, szukamy motywacji. Ale której – wewnętrznej, zewnętrznej czy tożsamościowej? Na każdego z nas może działać inna. Ponadto motywacja nie trwa wiecznie, każdy ma wzloty i upadki. Dlatego warto się wzmacniać, na czas tych słabszych chwil. Często szukamy motywacji, by zmienić to, co jest, na coś innego, nowego. Jednakże, aby skutecznie pozbyć się starych nawyków, albo zbudować nowe, potrzebujemy struktur, schematów zgodnych z ludzką psychiką. I o tym, jak robić to skutecznie, jest ten wykład. O prelegencie: dr Marek Skała – trener, coach, mówca inspiracyjny. Właściciel firmy szkoleniowej MEGALIT – Instytut Szkoleń (tytuł Najlepszej Firmy Szkoleniowej 2014) oraz współwłaściciel Grupy PRC. Pracuje dla największych firm w Polsce. Dziennikarz – publicysta, autor kilkuset tekstów z zakresu biznesu oraz bestsellerów „Psychologia zmiany – rzecz dla wściekniętych” i „Manipulacja odczarowana”. Laureat nagrody Ostre Pióro BCC. Proton 2012 dla najlepszego edukatora w branży PR. Prowadzi gościnnie zajęcia z PR i HR na kilku uczelniach w kraju. Przewodnik górski, ratownik nurkowy. O projekcie: Strefa Psyche SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Doświadczenie samotności nie jest wyłącznie zarezerwowane dla poetów, filozofów czy psychologów – w mniejszym bądź większym stopniu dotyka ona każdego z nas. Niektórzy ją akceptują, nawet darzą sympatią, inni – nienawidzą. Niezależnie od tego, wszyscy chcieliby zrozumieć, skąd się bierze samotność i jak z wroga uczynić ją swoim przyjacielem. Samotność wymyka się jednoznacznym definicjom. Przez wieki poeci widzieli w niej źródło twórczego natchnienia, niekiedy objawiające się jako rozpacz po utracie bliskiej osoby. Filozofowie, lękając się samotności, nierzadko woleli cykutę od wygnania. Z kolei psychologowie często postrzegają ją jako stan sprzyjający poznaniu samego siebie i refleksji nad życiem. Czym jest zatem samotność? Nagrodą czy nieszczęściem? Odpowiedzi na te i inne pytania odpowiadał psycholog Sławomir Prusakowski podczas spotkania z cyklu "Współcześni Romantycy" w Muzeum Pana Tadeusza we Wrocławiu. O prelegencie: Sławomir Prusakowski – psycholog, nauczyciel akademicki, doradca. Trener biznesu. Przeprowadził ponad 10 000 godzin szkoleń, w tym ponad 1000 godzin treningów interpersonalnych (Bussiness-Relation Group Coaching), dla takich firm jak: PWC, Grupa Żywiec, BPH, Bank Zachodni WBK, EricPol, Tauron. Posiada uprawnienia II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego do prowadzenia treningów interpersonalnych. Współpracuje z wieloma organizacjami prowadzącymi szkolenia oraz uczelniami. Laureat nagród za działalność prospołeczną (m.in. PolCul). Od 12 lat współpracuje z Uniwersytetem SWPS – obecnie jako praktyk prowadzi zajęcia z zakresu umiejętności społecznych. O cyklu “Współcześni Romantycy”: Współcześni romantycy to cykl wykładów organizowany przez Muzeum Pana Tadeusza oraz Uniwersytet SWPS. Każde spotkanie, poświęcone odrębnemu tematowi, jest inspirowane słowami z dzieł Adama Mickiewicza. W grudniowej odsłonie cyklu jest to cytat pochodzący z „Dziadów”, części I: „Szalony, niech ukocha swe samotne ściany”. Spotkania organizowane przez Muzeum Pana Tadeusza i Uniwersytet SWPS mają formę wykładów bądź warsztatów prowadzonych przez specjalistów, psychologów i trenerów, wykładowców Uniwersytetu SWPS. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Gdy myślimy o seksie często wyobrażamy sobie ludzi młodych, atrakcyjnych. Trudno nam myśleć o aktywności seksualnej naszych rodziców, dziadków. A przecież seks może być udany niezależnie od wieku. Tym bardziej, że z wiekiem stajemy się bardziej dojrzali, świadomi siebie i swoich potrzeb. O potrzebie bliskości, która nie zanika wraz ze wczesną młodością mówi podczas wykładu „Stary dobry seks” dr hab. Wojciech Kulesza, prof. Uniwersytetu SWPS. Seks i jego uprawianie są sterotypowo przypisywane i kojarzone z młodymi (i pięknymi!) osobami. Seks i seksualność osób starszych niesłusznie nie istnieją w przestrzeni publicznej i ten wykład ma temu przeciwdziałać. Niesłusznie, gdyż potrzeba spełnienia (również seksualnego), bliskości (również seksualnej), dotyku (również erotycznego) nie zanika wraz z wczesną młodością a korzyści z "dobrego seksu" nie są zastrzeżone jedynie dla młodych ludzi. O prelegencie: dr hab. Wojciech Kulesza, prof. Uniwersytetu SWPS – w pracy naukowej koncentruje się na zagadnieniu mimikry, czyli naśladownictwa zachowań i mowy ludzi. Silnie angażuje się również w zagadnienia psychologii miłości. Autor wielu artykułów dotyczących efektu kameleona opublikowanych w polskich i międzynarodowych czasopismach. Jest autorem książki pt. „Efekt kameleona. Psychologia naśladownictwa" (2016), w której skupił się na analizie naśladownictwa i zysków oraz strat, jakie niesie to zjawisko. Publikuje w naukowych czasopismach zachodnich i krajowych. Wiele uwagi przywiązuje również do publikacji popularnonaukowych (których napisał kilkadziesiąt m.in. dla Tygodnika Polityka i Gazety Wyborczej). Stara się również aplikować wiedzę z zakresu psychologii społecznej w praktyce. Stypendysta tygodnika „Polityka”. Był przewodniczącym i członkiem Zespołu Interdyscyplinarnego do spraw działalności upowszechniającej naukę powołanym przez Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego Barbarę Kudrycką. W latach 2012-2013 stypendysta w USA - Florida Atlantic University. O projekcie: Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Pracodawcy zatrudniając nowego pracownika, starają się, by pasował do zespołu, był podobny do pozostałych, np. pod względem wieku, określonych cech czy wartości. Dlaczego jednak szukamy owej jednorodności, skoro wiemy, że zróżnicowany zespół jest bardziej kreatywny i efektywny? Czy warto budować zespoły różnopokoleniowe, w którym pokolenie Baby Boomers będzie pracowało z pokoleniem X i Milenialsami? Jak wówczas nimi zarządzać i przeciwdziałać konfliktom? Wreszcie z jakimi problemami borykają się liderzy współczesnych firm? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Joanna Heidtman – psycholog i socjolog, konsultant biznesu, trener i coach. Z badań, ale i z wielu doświadczeń wiemy, że różnorodne (heterogeniczne) zespoły mogą być efektywniejsze, bardziej kreatywne i często szybciej się uczą niż zespoły homogeniczne. Doceniamy wartość różnorodności, ale czy aby nie jedynie teoretycznie? Dlaczego czasem szukamy w zespołach jednorodności, choć wiemy, że różnorodność może przynieść lepsze efekty pracy i uczenia się? Jak „zarządzać” różnorodnością, aby nie uzyskać jedynie sporów, chaosu i obniżenia efektywności - na przykład na skutek silnych konfliktów? Jaki powinien być lider zespołu różnorodnego w porównaniu z szefem zespołów „tradycyjnych”, pracujących długoterminowo i w podobnym składzie? Jak radzić sobie z różnorodnością pokoleniową i czy rzeczywiście przedstawiciel „pokolenia Z” musi być urodzony po 2000 roku? Jak działają we współczesnych organizacjach struktury takie jak heterarchie i holokracje i czy średniowieczne gildie mają także swój nowoczesny odpowiednik w zespołach i organizacjach? O prelegentce: dr Joanna Heidtman – psycholog, socjolog, konsultant biznesu, trener i coach. Wiedzę i doświadczenie zdobywała min. w University of South Carolina i Cornell University w USA. W Pracowni Procesów Grupowych w IS UJ prowadziła przez 14 lat badania dotyczące konfliktów i dynamiki grupowej. Współzarządzający w firmie Heidtman & Piasecki, współzałożyciel Fundacji na rzecz Kapitału Intelektualnego, adiunkt w Wyższej szkole Europejskiej im. Tishnera oraz wykładowca na studiach podyplomowych Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Prowadzi zajęcia z psychologii społecznej, przywództwa i dynamiki grup. Realizuje projekty doradcze i rozwojowe. Jest autorką książek poświęconych problematyce pracy zespołowej, efektywności osobistej, efektywnemu działaniu nowoczesnych organizacji: “Procesy grupowe – perspektywa socjologiczna” (Wyd. Scholar), “W zgodzie ze sobą, w zgodzie z innymi” Wyd. Emka), „SENSOTWÓRCZOŚĆ. 7 sposób tworzenia wartości w zespole i w organizacji” Wyd. MTBiznes). www.busienessdoctors.pl O projekcie: Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Kim jest kapitan-prezes i jak medale mistrzów mogą inspirować liderów w biznesie? Kiedy i kto przejmuje inicjatywę w zespole? W jaki sposób inspirować innych do działania i sprawiać, by podążali za Tobą? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Marcin Kochanowski. Podczas wykładu dr Marcin Kochanowski zaprezentował przykłady, jakie możemy implikować do biznesu ze sportu – od wybitnych trenerów po sportowców grających na najwyższym światowym poziomie. W trakcie jego prelekcji słuchacze poznają elementy budowania autorytetu, sposoby wykorzystania motywacji mistrzowskiej oraz siłę charyzmy – czynniki, które przydadzą się menadżerom i... właścicielom małych firm. Widzimy także, jaką wskazówką dla biznesu mogą być medale mistrzów sportu. O prelegencie: Marcin Kochanowski – psycholog, wykładowca Uniwersytetu SWPS. Doktor Uniwersytetu Gdańskiego, magister psychologii Uniwersytetu Łódzkiego, certyfikowany psycholog sportowy. Uczestnik szkolenia z zakresu „Psychologii w sporcie cz. 3” oraz konferencji Trenerów Szkolenia Olimpijskiego „Pekin 2008”. Od kilku lat współpracuje z zawodnikami. Jest psychologiem sportowym w Szkole Mistrzostwa Sportowego im. K. Górskiego w Łodzi. Współpracował m.in. z zespołem – reprezentacją Polski mężczyzn w piłce ręcznej w latach 2006-2008, reprezentacją Polski w koszykówce na wózkach, młodzieżową reprezentacją Polski kobiet i mężczyzn w piłce ręcznej. Posiada duże doświadczenie w zakresie prowadzenia szkoleń i warsztatów. O projekcie: Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

„Nasz umysł to czasopismo ukazujące się co cztery sekundy” – napisał Herbert Marshall McLuhan – jeden z najwybitniejszych teoretyków komunikowania masowego i środków przekazu. Jak zatem w natłoku codziennych obowiązków i zalewających nas informacji zadbać o właściwy odpoczynek umysłu? W jaki sposób treningiem opartym na mindfulness – czyli uważności, zatrzymać lawinę myśli, zredukować stres, by lepiej zrozumieć samego siebie i otaczający świat? O uważności w codziennym życiu opowiadał Wojciech Eichelberger podczas wykładu w ramach Strefy Psyche. Żyjemy i pracujemy w coraz większym pośpiechu – sprawia to, że zaczynamy czuć się oderwani od rzeczywistości. Stajemy się rozkojarzeni, “nieobecni”, trudno zachować nam koncentrację, skupić się na tym, co akurat robimy, częściej popełniamy błędy czy podejmujemy nietrafne decyzje. Łatwiej nas również wyprowadzić z równowagi. Umiejętność zachowania uważności podnosi nie tylko jakość naszego życia, ale również doskonale poprawia jakość tego, co mamy do zrobienia. Zatrzymaj swój pędzący umysł… Odzyskaj ciało i zmysły. Wrażliwość, zachwyt i radość. Odzyskaj swoje istnienie. Zacznij żyć uważnie – nie przegap prezentów, jakie przynosi każdy dzień. O prelegencie: Wojciech Eichelberger - psychoterapeuta, coach, trener, doradca biznesu. Współtwórca i dyrektor Instytutu Psychoimmunologii (IPSI) w Warszawie, który zajmuje się m.in. profilaktyką przeciążenia i wypalenia stresem. W swoich projektach szkoleniowych i terapeutycznych odwołuje się do koncepcji terapii integralnej, która oprócz psychiki bierze pod uwagę ciało, energię i duchowość człowieka. O projekcie: Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

„Może inni dają się zwieść reklamie, ale na pewno nie ja!” – czy to zdanie nie brzmi znajomo? I zarazem odrobinę niewiarygodnie, jeśli przyjrzeć się stertom niepotrzebnych rzeczy zalegających mieszkanie. Ale uwaga, przed manipulacjami stosowanymi w reklamie możemy skutecznie się bronić. Czym? Wiedzą na temat procesów zakupowych i uruchamianych w trakcie nich psychologicznych mechanizmów, o których rozmawialiśmy podczas wykładu w Strefie Psyche. Spotkanie poprowadzili psychologowie z naszego Uniwersytetu: dr hab. Alicja Grochowska i prof. dr hab. Andrzej Falkowski. Nie od dziś wiadomo, że z chęci zysku sprzedawcy i twórcy reklam często uciekają się do wyrafinowanych metod manipulacji. Niestety konsumenci często pozostają wobec tych zabiegów bezbronni. Nie zdają sobie sprawy z mechanizmów psychologicznych uruchamianych podczas zakupów i oglądania reklam. Na szczęście jest pewien skuteczny sposób obrony – to wiedza na temat procesów zachodzących w momencie, gdy konsument chce kupić produkt lub skorzystać z usługi handlowej. Podczas wykładu zostały przedstawione podstawowe zasady spostrzegania rzeczywistości rynkowej oraz reguły wpływu społecznego. Prowadzący opowiedzieli o znaczeniu pamięci, wyobraźni, emocji i motywacji, które przejawiają się w różnych sytuacjach zakupowych i oglądania reklam. Poznanie takich psychologicznych mechanizmów pozwala dobrze rozumieć rynek, świadomie go kształtować i przede wszystkim uodpornić się na wpływ strategii marketingowych stosowanych przez sprzedawców, nie zawsze z korzyścią dla konsumentów. O prelegentach: dr hab. Alicja Grochowska - psycholog. Zajmuje się psychologicznymi mechanizmami działania reklamy. Bada struktury reklamy i powiązania pomiędzy jej elementami, mechanizmami zniekształceń pamięciowych a emocjami w reklamie oraz ich znaczeniem w tworzeniu skutecznych przekazów. Autorka publikacji na temat psychologicznych mechanizmów reklamy i konstruowania skutecznych przekazów marketingowych oraz reklamowych, w tym książki „Procesy kategoryzacji i zniekształcenia pamięciowe w reklamie” (2009). Redaktorka i współautorka wielu artykułów naukowych i popularnonaukowych w takich czasopismach, jak: „Advances in Consumer Research”, „Przegląd Psychologiczny” oraz „Marketing i Rynek”. Należy do Association for Consumer Research i American Academy of Advertising. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu procesów poznawczych, motywacji i emocji w marketingu oraz wpływu społecznego na zachowania konsumenckie prof. dr hab. Andrzej Falkowski - psycholog biznesu. Zajmuje się psychologią marketingu i reklamy, bada zachowania konsumenckie z uwzględnieniem strategii marketingowych w aspekcie poznawczych i motywacyjnych elementów percepcji reklamy i lojalności wobec marki. Jest ekspertem sądowym w sprawach związanych z ochroną znaków towarowych. Ponadto specjalizuje się w marketingu politycznym: kwestiach związanych z kształtowaniem wizerunku polityków oraz psychograficzną segmentacją rynku wyborczego. Jest redaktorem i autorem wielu publikacji i artykułów naukowych z zakresu psychologii poznawczej i psychologii stosowanej w dziedzinie zachowań konsumenckich i wyborczych: „Psychologia poznawcza w praktyce. Ekonomia, biznes, polityka” (red. z T. Zaleśkiewiczem, 2012), „Psychologia zachowań konsumenckich” (wraz z T. Tyszką, 2009), „Wieloznaczność w przekazach politycznych” (wraz z W. Cwaliną, P. Koniakiem, R. Mackiewiczem, 2015). Laureat nagrody ministra edukacji w 1996 roku oraz ministra nauki i szkolnictwa wyższego w 2009 roku. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychologii rynku i psychologii zachowań konsumenckich. O projekcie: Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

„Życie jest jak pudełko czekoladek, nigdy nie wiesz, na co trafisz” – powiedział Forrest Gump. I tak właśnie wygląda sytuacja bardzo wielu z nas. Co zatem powoduje, że niektórzy ludzie deklarują, że są szczęśliwi i wierzą w lepsze jutro, a inni (i to mający bardzo podobne doświadczenia) widzą siebie nieszczęśliwymi i bez perspektyw? O szczęściu i jego poszukiwaniu rozmawialiśmy podczas 6. spotkania z cyklu Współcześni romantycy, które poprowadził psycholog Sławomir Prusakowski. Współcześni romantycy to cykl wykładów organizowany przez Muzeum Pana Tadeusza oraz Uniwersytet SWPS. Każde spotkanie, poświęcone odrębnemu tematowi, jest inspirowane słowami z dzieł Adama Mickiewicza. Motto kwietniowego spotkania brzmiało: Zostać na polu samemu i w nocy. „To lubię – rzekłem – to lubię!”. Stereotypowy bohater romantyczny to ponurak i cierpiętnik, który rozpamiętuje przeszłość i miewa samobójcze skłonności. Być może jednak traktujemy zarówno literaturę, jak i własne życie, zbyt serio, nie zauważając obecnych w nich humoru i ironii. Psychologia, pomimo że jest młodą nauką, może dużo powiedzieć o szczęściu i pozytywnym myśleniu. Znamy biologiczne i poznawcze mechanizmy, które powodują, że czujemy się szczęśliwi. Badacze przeanalizowali wiele „recept na życie” i wyselekcjonowali te, które naprawdę podnoszą poziom zadowolenia i satysfakcji. Nawet jeśli jedyna, cudowna i uniwersalna „recepta na szczęście” nie istnieje, to na pewno istnieją błędy w myśleniu i prymitywne mechanizmy obronne, których warto unikać. Uczestnicy wykładu poznali kilka trików zawodowych optymistów. W trakcie spotkania prowadzący Sławomir Prusakowski opowiadał o tym, dlaczego uważa, że jest szczęściarzem i zaprosił uczestników do tego, aby tak samo pomyśleli o sobie. O prelegencie: Sławomir Prusakowski - psycholog, trener, nauczyciel akademicki, doradca. Trener biznesu. Przeprowadził ponad 10 000 godzin szkoleń, w tym ponad 1000 godzin Treningów Interpersonalnych (Bussiness-Relation Group Coaching). Posiada uprawnienia II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego do prowadzenia Treningów Interpersonalnych. Współpracuje z wieloma organizacjami szkolącymi i uczelniami. Szkolił dla takich firm jak: PWC, Grupa Żywiec, BPH, BzWBK, EricPol, Tauron. Zajmuje się także działalnością prospołeczną. Szkoli nauczycieli polonijnych, wierząc, że tylko dobra jakość edukacji pomoże utrzymać tożsamość Polaków poza granicami kraju. Laureat nagród za działalność prospołeczną (m.in. PolCul). Szkoli trenerów i uczy adeptów tego zawodu. Od 12 lat współpracuje z Uniwersytetem SWPS, gdzie jako praktyk uczy studentów psychologii budowania relacji z klientami. Prywatnie interesuje się fizyką wysokich energii i fotografowaniem. O cyklu "Współcześni romantycy ": Spotkania organizowane przez Muzeum Pana Tadeusza i Uniwersytet SWPS mają formę wykładów bądź warsztatów prowadzonych przez specjalistów, psychologów i trenerów, wykładowców Uniwersytetu SWPS. Sztuka jest narzędziem poznawania siebie i świata. Muzeum to nie tylko miejsce, w którym prezentowane są historyczne eksponaty, jest ono również przestrzenią dialogu, inspiracji i rozwoju. Punktem odniesienia dla cyklu Współcześni romantycy jest szeroko rozumiana postawa romantyczna i stereotypy z nią związane. Romantyczny bohater bywa buntownikiem, cierpiętnikiem, melancholikiem, samotnikiem, szaleńcem, ale także bojownikiem, szpiegiem i przywódcą. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

„Talent to kwestia szczęścia. Najważniejsza w życiu jest odwaga” – mówi Woody Allen. Co faktycznie decyduje o naszym sukcesie – talent czy wysiłek? Czy talent zwalnia z wytężonej pracy? Co uniemożliwia nam osiąganie postawionych sobie celów? Czy rodzimy się utalentowani? W jaki sposób rozwijać swój potencjał? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Konrad Bocian. Co jest ważniejsze w osiągnięciu sukcesu: talent czy wysiłek? Na tak zadane pytanie amerykanie prawie dwa razy częściej odpowiadają, że wysiłek. Jednak, gdy przyjrzymy się ich prawdziwym postawom, okazuje się, że wyżej oceniają osoby utalentowane. I to nawet wtedy, gdy osiągnęły ten sam poziom sukcesu, co osoby, które musiały na niego zapracować ciężką pracą. Profesor psychologii, Chia-Jung Tsay, która jako pierwsza zbadała to zjawisko, nazwała je błędem poznawczym naturalności. Jest to ukryte uprzedzenie wobec osób, które osiągnęły sukces, ponieważ ciężko na niego pracowały oraz ukryta preferencja osób, które według nas znalazły się w danym miejscu, ponieważ są naturalnie utalentowane. Ludzie przeważnie zaprzeczają błędom poznawczym. Nic w tym dziwnego. Gdyby było inaczej, psychologowie nie nazywali by ich błędami. W wykładzie mowa jest o micie talentu, o tym dlaczego skrycie go kochamy, ale się do tego nie przyznajemy. W ten sposób próbujemy zrozumieć, co łączy ludzi sukcesu. Pomagają na w tym badania takich psychologów jak Angela Duckworth, Carol Dweck, Jim Flynn czy Anders Ericsson. To dzięki ich pracy możemy zastanowić się czy osiągnięcie sukcesu zależy od talentu i inteligencji czy raczej od pasji i wytrwałości. Na podstawie wyciągniętych wniosków, słuchacze powinni być w stanie zidentyfikować główne przeszkody, które uniemożliwiają im osiągnięcie postawionych celów. O prelegencie: dr Konrad Bocian - psycholog społeczny, wykładowca na sopockim Wydziale Uniwersytetu SWPS, naukowiec, dziennikarz naukowy piszący dla Newsweek Nauka, Newsweek Psychologia oraz Focus Coaching. Stypendysta Fundacji na rzecz Nauki Polskiej. Członek trzech największych organizacji psychologicznych na świecie (EASP, APS, SPSP). Autor międzynarodowych publikacji z zakresu poznania społecznego. W latach 2013-2016 dyrektor ds. nauki w firmie Quantum Lab, gdzie odpowiadał za teorię oraz walidację danych, na podstawie których powstały produkty firmy. Na co dzień zgłębia tajniki ludzkiej moralności oraz zajmuje się popularyzacją nauki. O projekcie: Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Przyzwoitość, czy ogólniej moralność, to fundamentalny problem w psychologii społecznej. Tej dziedzinie wiedzy prof. Wojciszke poświęcił kilkadziesiąt lat swojej pracy zawodowej, skupiając się na prawidłowościach rządzących ludzką psychiką i postępowaniem. Ta problematyka jest także bliska pozostałym uczestnikom debaty, wybitnym profesorom, czołowym przedstawicielom psychologii społecznej, autorytetom w dziedzinie psychologii moralności: Marii Lewickiej, Januszowi Reykowskiemu oraz Dariuszowi Dolińskiemu. Podczas debaty znakomite profesorskie grono dyskutowało o zagadnieniach nurtujących zapewne niejedną osobę. Czym jest przyzwoitość? I dlaczego jej zachowanie jest tak trudne? Jakimi wartościami i zasadami powinien kierować się człowiek przyzwoity? Uczciwość, prawość, tolerancja, szczerość, przebaczenie, mądrość – czy w słowniku współczesnego człowieka jest jeszcze miejsce na te słowa? Debata to nie tylko interesujące naukowe wydarzenie, lecz także okazja do głębokiej refleksji nad problemem, który jeszcze nigdy nie był tak aktualny jak obecnie. Spotkanie było świetnym sposobem na uczczenie dorobku profesora Bogdana Wojciszke, najbardziej utytułowanego polskiego psychologa. O wydarzeniu: Debata odbyła się z okazji uroczystego benefisu prof. Bogdana Wojciszke. Więcej informacji: https://www.swps.pl/sopot/aktualnosci... O prelegentach: prof. dr hab. Bogdan Wojciszke - psycholog, autorytet w dziedzinie psychologii miłości i władzy. Zajmuje się zagadnieniami z zakresu psychologii osobowości i psychologii społecznej. prof. dr hab. Maria Lewicka - wybitna psycholog, kierownik Katedry Psychologii na UMK. Zajmuje się racjonalnością myślenia i działania, procesami wartościowania i psychologią środowiskową. prof. dr hab. Janusz Reykowski - wybitny psycholog, autorytet w dziedzinie psychologii osobowości i motywacji, pionier psychologii politycznej w Polsce, jeden z założycieli naszej uczelni. prof. dr hab. Dariusz Doliński - ceniony psycholog społeczny, autor licznych projektów naukowych, badań i teorii z tej dziedziny. Zajmuje się m.in. psychologią zachowań społecznych, psychologią emocji i motywacji. Moderatorem debaty był Roman Daszczyński, dziennikarz. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Współczucie jest sercem uważności. Według definicji Dalajlamy to „wrażliwość na cierpienie siebie i innych, a jednocześnie głębokie zaangażowanie dotyczące jego zmniejszenia”. Obecnie takie podejście jest z sukcesem stosowane w psychoterapii, a badania pokazują, iż trening współczucia znacznie zmniejsza poczucie wstydu, samokrytykę, depresję oraz lęk. O współczuciu w kontekście uważności oraz jako narzędziu terapeutycznym mówi Julia E. Wahl. Podejście współczucia (ang. compassion) jest coraz szerzej stosowane we współczesnej, zachodniej psychologii, psychoterapii (zwłaszcza w tzw. III. fali terapii CBT) oraz medycynie. Skuteczność tego podejścia oraz jego poszczególnych narzędzi jest potwierdzana poprzez systematycznie rosnącą liczbę badań (m.in. badań w dziedzinie neuropsychoendokrynologii). W wykładzie omówiona została Terapia Skoncentrowana na Współczuciu (ang. Compassion-Focused Therapy – CFT), która jest jedynym podejściem terapeutycznym, które w tak szerokim stopniu wykorzystuje techniki i założenia współczucia. Prelegentka przedstawia również badania pokazujące szerokie zastosowanie tego podejścia. Podejście współczucia jest coraz częściej stosowane z pacjentem onkologicznym m.in. w zakresie zmniejsza symptomów psychopatologicznych depresji, stresu i polepszania ogólnej jakości życia pacjentów onkologicznych (Pinto-Gouveia et al., 2013). Obok uważności to właśnie współczucie wzbudza szczególne zainteresowanie ze względu na swoje szerokie odniesienie do psychoterapii i liczne korzyści jakie przynosi jego rozwijanie zarówno dla terapeuty, relacji terapeutycznej i przede wszystkim pacjenta, w tym pacjenta onkologicznego. Dzięki jego rozwijaniu dokonuje się m in. zwiększanie zdolności do bycia dla siebie współczującym i ciepłym zamiast krytycznym w obliczu przeżywanych trudności i cierpienia psychicznego oraz fizycznego. Powstają nowe nurty terapeutyczne opierające się na rozwijaniu współczucia i współczucia wobec siebie samego, w tym główne: Terapia Skoncentrowana na Współczuciu (Compassion Focused Therapy – CFT) oraz Uważne Współczucie wobec Siebie Samego , a ich skuteczność jest udokumentowana wynikami szeregu badań (m.in. Mayhew, Gilbert, 2008; w depresji: Gilbert, 2005, PTSD: Lee, 2005, oraz zaburzeń lękowych: Hackmann, 2005). O prelegentce: Julia E. Wahl - psycholog, psychoterapeuta (szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie integracyjnym w Manchester Institute for Psychotherapy, Manchester, Wlk. Brytania, u Richarda Erskine’a, PhD z Institute for Integrative Psychotherapy, Nowy Jork, USA), założyciel i dyrektor The Mind Institute, trener uważności (mindfulness) oraz współczucia (compassion). Przeprowadziła ponad 40 edycji 8-tyg. Treningu Uważności w Warszawie, Poznaniu, Szczecinie, Toruniu, Gdańsku (Polska), Nottingham oraz Derby (Wlk. Brytania). Przez kilka lat pracowała w Szpitalu MSW w Otwocku na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych, gdzie prowadziła terapię indywidualną, grupową, warsztaty na temat złości. Przeprowadziła szereg warsztatów i szkoleń m.in. na temat psychoterapii, psychopatologii, radzenia sobie z emocjami, uważności oraz współczucia m.in. dla dyrektorów więzień polskich, Komendy Głównej Policji. Obecnie tworzy program wsparcia dla pacjentów onkologicznych w oparciu o podejście współczucia (Compassion-Focused Therapy) w ramach doktoratu na University of Derby (Wlk. Brytania). O projekcie: Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Wiemy, że nie każda miłość kończy się dobrze. W ramach kolejnego spotkania z cyklu Współcześni romantycy rozmawialiśmy o tym, jak radzić sobie z odrzuceniem, uwolnić się od natrętnych wspomnień i odzyskać spokój. Wraz z prowadzącym wykład psychologiem społecznym dr. Tomaszem Grzybem popatrzyliśmy na miłość z różnych perspektyw, wiele uwagi poświęcając kolejnym etapom, w jakie wchodzi związek. Jedną z najciekawszych definicji zakochania, jakie można znaleźć w literaturze psychologicznej, jest ta, która mówi o „krótkim epizodzie psychotycznym”. Te trzy słowa będą punktem wyjścia do naszych rozważań o miłości. Bo przecież skoro „krótki”, to ściśle ograniczony czasowo. Co zatem dalej? Czy to się musi skończyć? Jak? Czym? Czy można być zakochanym przez całe życie? Jeśli mówimy „epizod” – to raczej coś, co się czasem przydarza, a nie ciągle trwa. A zatem po raz kolejny myślimy o takim stanie, który musi przeminąć lub zmienić się w inny, może trwalszy? I w końcu „psychotyczny” – a więc odmienny od „normalnego życia”, różniący się w naszych postawach, myślach, emocjach i działaniach. Miłość jest jednym z wielkich tematów literackich. Być może, gdyby nie zranione serce autora, nie powstałoby wiele arcydzieł. Zwłaszcza dla romantyków topos miłości, która nie może zostać z różnych względów zrealizowana, jest niezwykle ważny. Czy współczesny romantyk zaczytuje się w romansach i przeżywa uczuciowe uniesienia w sferze fantazji, a nie w rzeczywistości? A może kiedy jesteśmy zakochani, wszyscy zmieniamy się w romantyków? Piszemy wiersze, układamy piosenki, idealizujemy obiekt westchnień, zachowujemy się nieracjonalnie. Czy tylko powielamy kulturowe klisze? W trakcie tego spotkania patrzyliśmy na miłość z różnych perspektyw naukowych. Zarówno tej nakazującej nam patrzeć na nią jak na swoistą emocję, która w założeniu ma zachęcać nas do trwałych związków, opieki nad potomstwem, ochrony partnera i partnerki, jak i innych. Zastanowiliśmy się też w kontekście etapów miłości i związku, zmieniających się w ciągu jego trwania i adaptujących do zmieniających się warunków. Przyjrzeliśmy się również tym momentom w życiu, gdy miłość z jakichś powodów nie może dalej trwać. Popatrzyliśmy na statystyki związków (a zwłaszcza ich końców) i spróbowaliśmy odpowiedzieć na pytania o ich przyczyny. O prelegencie: dr Tomasz Grzyb – psycholog społeczny Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Zajmuje się psychologią wpływu społecznego, technikami wpływu i propagandą. O cyklu: Współcześni romantycy to cykl wykładów organizowany przez Muzeum Pana Tadeusza oraz Uniwersytet SWPS. Każde spotkanie, poświęcone odrębnemu tematowi, jest inspirowane słowami z dzieł Adama Mickiewicza. Spotkania mają formę wykładów bądź warsztatów prowadzonych przez specjalistów, psychologów i trenerów, wykładowców Uniwersytetu SWPS. Sztuka jest narzędziem poznawania siebie i świata. Muzeum to nie tylko miejsce, w którym prezentowane są historyczne eksponaty, jest ono również przestrzenią dialogu, inspiracji i rozwoju. Punktem odniesienia dla cyklu Współcześni romantycy jest szeroko rozumiana postawa romantyczna i stereotypy z nią związane. Romantyczny bohater bywa buntownikiem, cierpiętnikiem, melancholikiem, samotnikiem, szaleńcem, ale także bojownikiem, szpiegiem i przywódcą. Czy w naszych pragmatycznych, cyfrowych czasach jest miejsce na romantyzm? Czy romantyk to tylko miłośnik kolacji przy świecach i długich spacerów? A może zbanalizowaliśmy ten termin i pozbawiliśmy go należnych mu znaczeń? W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jakie charakterystyczne cechy osobowości przejawiają przestępcy? Czy można mieć „wrodzone predyspozycje” do bycia przestępcą? W jaki sposób środowisko wpływa na kształtowanie osobowości? Przecież nie zawsze dziecko wychowane w rodzinie kryminogennej wyrasta na przestępcę. Czy można w jakiś sposób redukować zachowania antyspołeczne? Bazując na osobistym doświadczeniu w pracy z przestępcami oraz badaniach naukowych przeprowadzonych w amerykańskich, pakistańskich i polskich więzieniach, psycholog kryminalny prof. Daniel Boduszek wyjaśnia, w jaki sposób myśli przestępca. Podczas wykładu porusza zagadnienia związane z tożsamością przestępców. Stara się odpowiedzieć na pytanie: Czy każdy człowiek, który popełnia zbrodnie powinien być sklasyfikowany jako kryminalista? O prelegencie: dr hab. Daniel Boduszek, prof. Uniwersytetu SWPS - doktorat z psychologii kryminalnej uzyskał na University of Ulster w Wielkiej Brytanii. Obecnie związany jest z University of Huddersfield, gdzie zajmuje dwa stanowiska: profesora zwyczajnego psychologii kryminalnej (Full Professor) oraz dyrektora Centrum Szkoleniowego Metod Badawczych (Quantitative Research Methods Training Unit – QRM-TU). Prowadzi badania naukowe wśród więźniów na całym świecie, m.in. w Stanach Zjednoczonych, Wielkiej Brytanii, Irlandii, Pakistanie, Tanzanii, na Karaibach i w Polsce. Jego zainteresowania naukowe obejmują zagadnienia: psychopatii kryminalnej, kryminalnych struktur poznawczych, samobójstw i zdrowia psychicznego w więzieniach, a także problematykę zabójstw, recydywy oraz prizonizacji. O projekcie: Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Badania dowodzą, że na całym świecie wzrasta liczba osób żyjących „w pojedynkę” (singli), a utrzymanie relacji (czy to przyjaźni, czy to miłości) dla wielu osób staje się trudnością. Dlaczego tak się dzieje? Czy taki stan rzeczy sprawia, że stajemy się samotni? Czy samotność można lubić? Skąd ona się bierze? Czy można znaleźć miłość w Internecie? Dlaczego szukamy bliskich relacji w sieci? Podczas Strefy Psyche w Katowicach mówiliśmy o samotności. Samotność jest doświadczeniem uniwersalnym, choć nie zawsze uświadomionym. Ludzie skarżą się na nią, jeśli koncentrują się na własnych niezaspokojonych potrzebach i przykrych przeżyciach. Rzadziej natomiast dostrzegają ten problem i rozumieją u innych. W psychologii interesujące jest to, skąd samotność się bierze, jak wczesne i różnorodne mogą być jej źródła, zwłaszcza w kolejnych okresach życia. A także i to, że wielu na nią narzeka, ale niektórzy nawet ją lubią. O prelegentce: Dr hab. Zofia Dołęga, prof. Uniwersytetu SWPS - zajmuje się psychologią rozwoju psychicznego w ciągu życia, psychologią wychowawczą i psychopatologią rozwojową. Interesuje się czynnikami ryzyka rozwoju emocjonalno-społecznego, psychologią rodziny, diagnostyką zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży w środowiskach wychowania, psychologią szkolną oraz wychowaniem integrującym. W kręgu jej zainteresowań znajduje się także psychologia społeczna, ekonomiczna i polityka społeczna. O projekcie: Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jak współczesne media i wszechobecna seksualizacja wpływają na naszą intymność, relacje i seksualność - podczas dyskusji rozmawialiśmy o tym w jaki sposób zjawisko cyberseksu, odbywającego się za pośrednictwem Internetu wpływa na naszą intymność. Zastanowiliśmy się również nad tym, czy oglądanie pornografii, flirtowanie na serwisach randkowych, ekshibicjonizm i podglądactwo za pomocą internetowych kamer zmienia nasze relacje z parterem i zaciera granice między fantazjami seksualnymi a rzeczywistością. Poruszyliśmy także kwestie związane z wizerunkiem stereotypowego mężczyzny i stereotypowej kobiety i skąd biorą się określone wyobrażenia. Uczestnicy dyskusji: Katarzyna Waszyńska – psycholog, seksuolog kliniczny, specjalista w zakresie terapii stresu pourazowego, doradca w problemach małżeńskich i rodzinnych, specjalista drugiego stopnia w zakresie edukacji seksualnej. Adiunkt w Zakładzie Promocji Zdrowia i Psychoterapii na Wydziale Studiów Edukacyjnych Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu, kierownik Studiów Podyplomowych Seksuologii na WSE UAM. Zainteresowania naukowe skupiają się wokół zagadnień związanych z psychologią, seksuologią, terapią. Obejmują także promocję zdrowia seksualnego i edukację seksualną ujmowaną jako integralny element edukacji zdrowotnej. Okresowo współpracuje z ośrodkami telewizyjnymi w Krakowie i Warszawie, w ramach programów publicystycznych i edukacyjnych. Działalność kliniczną terapeutyczną w Poznaniu prowadzi od 1997 roku. Robert Kowalczyk – dr n. med., mgr psychologii. Psycholog, seksuolog kliniczny (specjalizacja 2007), biegły sądowy. Absolwent Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie (2003), Studiów podyplomowych z zakresu opiniowania sądowo-psychologicznego: Uniwersytet Śląski w Katowicach (2007), Studium Doktoranckiego Wydziału Lekarskiego Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Zabrzu (2007). Kierownik Zakładu Seksuologii Wydziału Psychologii i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Współpracuje (wykładowca) z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym oraz Akademią Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Autor i współautor ponad 60. publikacji medycznych i psychologicznych o zasięgu krajowym i międzynarodowym. Uczestniczy w realizacji wielu projektów naukowo-badawczych z dziedziny seksuologii, psychologii i psychiatrii. Członek Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Rady Naukowej (MSM) Krajowego Centrum ds. AIDS. Remigiusz Jarosław Tritt – adiunkt i nauczyciel akademicki, przewodniczący rady konsultacyjnej MSM przy Krajowym Centrum ds. AIDS, honorowy ekspert w zakresie antydyskryminacji w edukacji i zdrowiu. Dyscyplina naukowa – medycyna, specjalizacje: seksuologia, profilaktyka HIV/AIDS, medycyna społeczna, zdrowie publiczne, medycyna ratunkowa. Autor licznych prac naukowych poświeconych tematyce homoseksualizmu oraz osobom LGBTQ, czego wyrazem jest rozprawa doktorska i specjalizacyjna. Badania naukowe prowadzone przez naukowca oscylują wokół różnorodnych aspektów homoseksualizmu i biseksualizmu począwszy od biologicznych determinantów, przez tło historyczne po psychospołeczne na przykład prześladowanie Różowych Trójkątów w obozach koncentracyjnych Trzeciej Rzeszy oraz szeroko rozumiany ostracyzm, dyskryminację i stygmatyzację wobec osób LGBTQ. Współautor pierwszych polskich rekomendacji o szacunku i godności osób nieheteroseksualnych. Uhonorowany Czerwoną Kokardką – prestiżową nagrodą społeczną przyznawaną za szczególne osiągnięcia w zakresie profilaktyki HIV/AIDS w kategorii działalność społeczna, ponadto licznymi wyróżnieniami oraz nagrodami rektora i studentów za działalność naukową i dydaktyczną. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jak rozpoznać kiedy mamy do czynienia z normalną reakcją na nienormalną sytuację? Jak dzieci i dorośli radzą sobie ze skutkami traumy? Kiedy możemy mówić o zaburzeniach po traumie? U kogo szukać pomocy, kiedy skutki traumy dezorganizują życie? O aleksytymii, czyli skłonności do „emocjonalnej ślepoty” oraz zaburzeniach dysocjacyjnych opowiada dr Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała, psycholog i terapeuta z Uniwersytetu SWPS, autorka książki „Aleksytymia i dysocjacja jako podstawowe czynniki zjawisk potraumatycznych”. Wykład dotyczy analizy procesów psychicznych występujących w trakcie radzenia sobie ze skutkami traumy. Słuchacze dowiadują się kiedy pamiętanie o przeżytej traumie może być ważną kotwicą, która – kiedy zaczynamy się zapędzać – przywraca nam system wartości, koryguje nasze zapędy i wskazuje, że w życiu najważniejsze jest... życie, a kiedy staje się trudnym do przyswojenia i przytłaczającym doświadczeniem, które kładzie się cieniem na całe późniejsze życie. Zostały omówione wyznaczniki tych bardzo złożonych i bolesnych procesów: aleksytymia, czyli skłonność do „emocjonalnej ślepoty” oraz dysocjacja, czyli tendencja do „odłączania” się w sytuacjach potencjalnie traumatycznych. O prelegentce: dr Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała - psycholog, dr nauk humanistycznych. Pracuje na Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Autorka artykułów i książek naukowych z zakresu uwarunkowań rozwoju psychicznej reprezentacji emocji w normie i patologii (aleksytymii) oraz zaburzeń po stresie traumatycznym. Realizuje projekty badawcze w obszarze wpływu traum na rozwój PTSD i innych zaburzeń związanych z konsekwencjami traum złożonych. Kieruje autorskimi studiami podyplomowymi na Uniwersytecie SWPS: Psychologia Kryzysu i Interwencji Kryzysowej oraz Psychotraumatologia. Od kilkunastu lat nieprzerwanie zajmuje się praktyką kliniczną, specjalizując się w psychoterapii osób, które doświadczyły traum złożonych. Jest członkiem między innymi, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i European Society for Traumatic Stress Studies. O projekcie: Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

W przestrzeni publicznej obserwuje się dwie sprzeczne z sobą tendencje: odżegnywanie się przez ludzi od zwierzęcej strony swojej natury oraz bardzo silna koncentracja na cielesności. To ostatnie przejawia się na kilka sposobów: dbałość o ciało, o wygląd, o higienę, nieustanne porównywanie się ze standardami urody, ekspozycja cielesnych aspektów ludzkiej natury, niezadowolenie z własnego wyglądu, uprzedmiotowienie, czyli traktowanie innych wyłącznie jako obiektów seksualnych, podejmowane próby doraźnych i trwałych modyfikacji wyglądu. Szczególnie to ostatnie zyskuje ostatnio na znaczeniu. Wykład poświęcony był psychologicznej analizie przedstawionych zjawisk. Wiesław Łukaszewski - profesor psychologii specjalizujący się w psychologii osobowości, psychologii społecznej, psychologii motywacji. Jest członkiem Polskiej Akademii Nauk (od 1993 r. pełni funkcję przewodniczącego Komitetu Nauk Psychologicznych PAN), a także członkiem honorowym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Członek redakcji czasopism naukowych: Czasopisma Psychologicznego, Przeglądu Psychologicznego oraz Kwartalnika Psychologii Rozwojowej, współpracuje z redakcją miesięcznika Charaktery. O projekcie: Strefa Psyche SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jak się uczyć, żeby się nauczyć? Czy istnieją sposoby na trwałe zapamiętywanie? Karteczki, zakreślacze, rymowanki - jak znaleźć klucz do sukcesu? Podczas spotkania z dr Anną Ziółkowską staraliśmy się odpowiedzieć na trudne pytania dotyczące pamięci i uczenia się. Ileż razy powtarza się słowa „Ucz się, bo nie zdasz matury?!”? Ileż razy sami byliśmy przykładem, że nie wystarczy się uczyć, trzeba się jeszcze nauczyć? Gdzie tkwi problem w przyswajaniu wiedzy uczniów i studentów? Czy pamięciowe wkuwanie jest skuteczne? Co pozwala na lepsze wyławianie informacji z naszego mózgu? Celem wykładu dr Ziółkowskiej jest przedstawienie podstawowych zasad skutecznego uczenia się oraz pokazanie możliwości ich praktycznego wykorzystania w procesie uczenia się. Uczestnicy poznali najważniejsze teorie oraz wyniki badań dotyczące zapamiętywania, przechowywania i wydobywania przyswojonych informacji z pamięci. O prelegentce: Dr Anna Ziółkowska - psycholog, zajmuje się problematyką pamięci i uczenia się, adiunkt w Katedrze Psychologi Emocji i Osobowości na Wydziale Zamiejscowym w Poznaniu Uniwersytetu SWPS. Jest opiekunem specjalności Psychologia w edukacji. Jej zainteresowania naukowe koncentrują się wokół historii myśli psychologicznej, psychologii pamięci i uczenia się oraz psychologii behawioralnej. O projekcie: Strefa Rodzica to projekt Uniwersytetu SWPS, odpowiadający na współczesne potrzeby rodziców. Pogłębiamy wiedzę oraz umiejętności niezbędne do pełnienia najtrudniejszej roli - ojca lub matki. Informacje o projekcie Strefa Rodzica SWPS: http://www.swps.pl/strefa-rodzica W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Coraz więcej nastolatków choruje na depresję i inne zaburzenia psychiczne związane z samopoczuciem. Okres dojrzewania wiąże się z różnymi trudnościami, burzą hormonów, huśtawką nastrojów, złością i przygnębieniem. Czasami jest to jednak coś więcej niż tylko chandra czy zniechęcenie... Zdarza się, że młoda osoba nie reaguje na zwyczajne pocieszenia, nie może wstać rano z łóżka. Chcemy uwrażliwić młodzież na ten problem, aby wiedzieli, jak go dostrzec u swoich kolegów. Chcielibyśmy im pokazać, że choroby psychiczne się zdarzają i że można z nimi żyć. Tak jak z chorym zębem idziemy do lekarza, tak z chorobą psychiczną możemy się zwrócić o pomoc do psychologa. O prelegencie: Michał Pozdał – psychoterapeuta, seksuolog, wykładowca Uniewersytetu SWPS. Pracuje z młodymi osobami, które przeżywają różnego rodzaju trudności okresu dorastania, a także ich rodzinami. Od pięciu lat prowadzi Spotkania Psychologiczne w Strefie Młodzieży. O projekcie: Strefa Psyche SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Nie ma nic złego w dążeniu do bycia lepszym, poprawianiu swoich wyników, osiąganiu kolejnych etapów rozwoju. Problem zaczyna się wtedy, gdy w naszej pogoni za doskonałością zaczynamy wytyczać sobie i innym nierealistyczne cele, bez pozostawienia miejsca na błędy. Czy bycie perfekcjonistą poprawia jakość naszego życia? Jakie są konsekwencje nadmiernych wymagań, którym trudno sprostać? Czy perfekcjonista potrafi poradzić sobie z krytyką? O tym czym jest perfekcjonizm, jak powstaje i dokąd prowadzi opowiada dr Konrad Piotrowski. Perfekcjonizm. Czym jest, jak powstaje i dokąd prowadzi? Chęć poprawienia siebie, dążenie do ideału, poszukiwanie sposobów na to, aby zrobić coś lepiej, aby przeskoczyć nad poprzeczką zawieszoną ciut wyżej niż poprzednio są zachowaniami, które pod wieloma względami są charakterystyczne dla naszego gatunku. Temu dążeniu zawdzięczamy przecież niezwykły postęp jaki ludzkość wykonała w trakcie ostatnich kilkuset lat. Jednak w dzisiejszych społeczeństwach, silnie skoncentrowanych na jakości wykonania zadań, ciągła pogoń za idealnymi standardami, która nie pozostawia miejsca na popełnianie błędów, jest często przez nas rozpatrywana bez zwracania uwagi na konsekwencje tej pogoni. Podczas wykładu omówione zostało to czym jest perfekcjonizm i jak się przejawia oraz jaki wpływ może wywierać na nasze życie zawodowe i rodzinne. Zaprezentowane zostały także mechanizmy odpowiedzialne za powstawanie perfekcjonizmu. O prelegencie: Dr Konrad Piotrowski - psycholog rozwoju, zainteresowany przede wszystkim okresem dorastania i wczesnej dorosłości. W swojej pracy naukowej zajmuje się rozwojem tożsamości, czyli procesem poszukiwania odpowiedzi na jedno z najważniejszych pytań jakie w trakcie swojego życia zadaje sobie człowiek: Kim jestem? W ostatnich latach badał jaki związek z budowaniem tożsamości ma niepełnosprawność oraz rodzaj szkoły do której chodzi nastolatek. Aktualnie zgłębia problematykę perfekcjonizmu i poszukuje odpowiedzi na pytanie o to jak swoją tożsamość kształtują perfekcjoniści. Jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Psychologii Rozwoju, uczestnikiem wielu konferencji naukowych i popularnonaukowych oraz autorem prac naukowych z zakresu psychologii rozwoju. Na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu prowadzi takie zajęcia jak: wprowadzenie do psychologii, psychologia rozwoju człowieka w cyklu życia, metodologia i statystyka. Pełni także rolę mentora w module naukowym, przygotowującym studentów do pracy naukowej oraz opiekuje się Badawczym Kołem Naukowym Uniwersytetu SWPS. O projekcie: Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Czym się różni smutek od depresji? Jak reagować na objawy pogarszającego się nastroju u kilkuletnich dzieci? Jakie czynniki sprzyjają rozwojowi depresji? W jaki sposób towarzyszyć nastolatkowi w zmianach nastroju? Na te i szereg innych pytań odpowiada dr Magdalena Śniegulska. Każde dziecko bywa czasem smutne, rozdrażnione. Bywa, że przynosi gorsze oceny, unika kontaktu z rówieśnikami. Czasem mogą to być objawy pogarszającego się nastroju. Dziecko nie powie nam wprost „Mamo, mam depresję”, „Pomóż tato, bo cierpię i smutno mi”. Jak więc rozpoznać, że z naszą pociechą dzieje się coś złego? Jakie czynniki sprzyjają rozwojowi depresji? Depresja dziecięca podobna jest w dużej mierze do depresji przeżywanej przez osoby dorosłe. Różnicą jest jednak jej podłoże. Podczas spotkania skupiliśmy się na trudnych stanach emocjonalnych dzieci. Prelegentka odpowiedziała na pytania, jak im towarzyszyć, i gdzie szukać pomocy. O prelegentce: dr Magdalena Śniegulska – psycholog, dydaktyk. Jest w trakcie zdobywania certyfikatu terapeuty poznawczo-behawioralnego (Szkolenie w Terapii Poznawczo-Behawioralnej Dzieci i Młodzieży oraz Osób Dorosłych w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie, przy współpracy z Oxford CognitiveTherapy Centre). Zajmuje się psychologią rozwojową dzieci i młodzieży, zaburzeniami zachowania i interwencją kryzysową. Interesuje się psychologią zdrowia i neuropsychologią. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi warsztaty adaptacyjne oraz zajęcia poświęcone takim zagadnieniom, jak: wywiad psychologiczny, umiejętności psychologiczne, psychologia rozwoju. Prowadzi także interwencje kryzysowe dla dzieci i młodzieży, diagnostykę i psychoterapię dzieci, warsztaty dla rodziców, warsztaty dla nauczycieli przedszkolnych i pedagogów. Publikuje teksty popularyzujące wiedzę psychologiczną z obszaru wychowania dzieci i problemów rozwojowych. O projekcie: Strefa Rodzica to projekt Uniwersytetu SWPS, odpowiadający na współczesne potrzeby rodziców. Pogłębiamy wiedzę oraz umiejętności niezbędne do pełnienia najtrudniejszej roli - ojca lub matki. Informacje o projekcie Strefa Rodzica SWPS: http://www.swps.pl/strefa-rodzica W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Czy każdy jest społecznym kameleonem? Dlaczego naśladownictwo może być szkodliwe? Co naśladować, aby wywrzeć wpływ na drugą osobę? Naśladowanie się ludzi jest zjawiskiem tak powszechnym i oczywistym, że na co dzień go nie dostrzegamy. Mówimy o papugowaniu, małpowaniu, imitowaniu zachowań, o tym, że dziecko jest kalką, kopią lub lustrzanym odbiciem rodzica. Idealna synchronizacja jest sednem tańca: czujemy pasję tancerzy, pożądanie, wzajemne zauroczenie, widzimy historię ich miłości. Obserwujemy to zjawisko patrząc na wiernych w trakcie ceremonii religijnych, dzieci na palcu zabaw, żołnierzy podczas parady. Woody Allen nazwał tę hiperzdolność głównego bohatera Leonarda Zeliga „efektem kameleona”. W powyższym wykładzie fenomen ten opisuje dr Wojciech Kulesza. O prelegenie: Dr Wojciech Kulesza - psycholog społeczny, koncentruje się na zagadnieniu mimikry. Na poznańskim wydziale Uniwersytetu SWPS pełni funkcję p.o. Kierownika Katedry Psychologii Społecznej i Międzykulturowej. W pracy naukowej koncentruje się na zagadnieniu mimikry, czyli naśladownictwa zachowań i mowy ludzi. Silnie angażuje się również w zagadnienia psychologii miłości. Jest autorem artykułów krajowych i zachodnich, przeglądów teoretycznych, rozdziałów w książkach (po polsku i po angielsku). Występuje na konferencjach krajowych i zagranicznych. W 2007 roku został stypendystą Polityki. Był nominowany do dwóch wyróżnień: nagrody Prezydenta M.St. Warszawy oraz im. Artura Rojszczaka przyznawanej przez Stypendystów Zagranicznych Fundacji na Rzecz Nauki Polskiej. Realizował szereg projektów finansowanych ze źródeł krajowych i zagranicznych. Poza badaniami angażował się w reformę szkolnictwa wyższego i nauki w Polsce. W 2010 roku był nominowany przez Panią Minister prof. Barbarę Kudrycką na członka grupy doradczej młodych naukowców. Do grudnia 2013 był członkiem ministerialnego zespołu opiniującego wnioski dotyczące finansowania popularyzacji wyników badań polskich naukowców (do 2012 jego przewodniczącym). W latach 2012 - 2013 przebywał na stypendium naukowym na Florida Atlantic University. O projekcie: Strefa Psyche SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Podejrzani o morderstwo, których wygląd nie wzbudza zaufania, są częściej skazywani na karę śmierci, podczas gdy sprawcy postrzegani jako godni zaufania dostają łagodniejsze wymiary kary – oceny moralne są bardzo ważne, a w sytuacjach ekstremalnych mogą decydować o życiu lub śmierci. Z czego to wynika? Jaką rolę odgrywa w tym rozum, a jaką emocje? Czy zniekształceniom tym można zapobiegać? Na te i wiele innych pytań w oparciu o wyniki swoich badań odpowiada prof. Bogdan Wojciszke. Wykład wygłoszony został z okazji inauguracji roku akademickiego 2016/17 na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. O prelegencie: Prof. dr hab. Bogdan Wojciszke - autor licznych badań z zakresu spostrzegania i oceniania ludzi, dynamiki bliskich związków uczuciowych, psychologii władzy, postawy Polaków wobec przekształceń własnościowych, produktywności i godności jako wartości etycznych współczesnego społeczeństwa polskiego. W ramach staży naukowych przebywał na Uniwersytecie w Aberdeen, w Max-Planck-Institut w Berlinie, w Paryżu i Oxfordzie. Stypendysta Fundacji Humboldta. Uzyskał liczne nagrody, m.in. Ministerstwa Edukacji Narodowej i Polskiej Akademii Nauk. Prowadzi badania dotyczące takich zagadnień, jak spostrzeganie i ocenianie ludzi (w tym samego siebie), interesują go zwłaszcza dwa rodzaje treści, jakie odgrywają tu kluczową rolę – sprawczość (sprawność, kompetencja, nastawienie na cele) i wspólnotowość (moralność i funkcjonowanie społeczne) oraz zasady dokonywania ocen moralnych. Po drugie, bada spostrzeganie świata społecznego, interesuje go powszechne w Polsce zjawisko delegitymizacji (pozbawiania prawomocności) porządku społecznego i jego następstwa. Po trzecie, psychologia statusu i władzy, przede wszystkim, w jaki sposób podwyższenie statusu czy nabycie władzy zmienia funkcjonowanie człowieka. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

„Chcę zmiany” a „Chcę się zmienić” – czy to robi różnicę? Dlaczego dobrymi chęciami piekło jest wybrukowane? Jaka jest różnica między stawianiem sobie celu, a jego osiąganiem? Czym jest samoregulacja i samokontrola oraz jak je wykorzystać w procesie dążenia do celu? Dlaczego skupienie na wyniku często oddala nas od niego zamiast przybliżać? Czy pozytywne myślenie to przepis na efektywność w działaniu? Czym jest siła woli? Na te i inne pytania odpowiada dr Ewa Jarczewska-Gerc. O prelegentce: dr Ewa Jarczewska-Gerc – zajmuje się psychologią motywacji, efektywnością i wytrwałością w działaniu oraz symulacjami mentalnymi. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi seminarium magisterskie oraz zajęcia z zakresu psychologii emocji i motywacji, psychologii różnic indywidualnych, zdrowia behawioralnego, stresu i rozwoju kompetencji społecznych i osobistych. Jest praktykiem łączącym w swojej pracy wiedzę naukową z doświadczeniami wynikającymi z bezpośredniego kontaktu z rzeczywistością biznesową. Spotkanie Strefy Psyche odbyło się w ramach programu „Sukces to ja” – cyklu bezpłatnych, szkoleniowych spotkań. Wydarzenie, organizowane przez portal Sukces Pisany Szminką, patrona medialnego Strefy Psyche, powstało z myślą o kobietach i dla kobiet. Program, na który składają się warsztaty i wykłady, konferencje, portal wiedzy z elementami e-learningowymi, ma stanowić realne wsparcie dla kobiet wracających po dłuższej przerwie na rynek pracy, a także motywować je do zakładania swoich firm. Dowiedz się więcej o programie "Sukces to ja": https://sukcestoja.pl O projekcie: Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Czym jest uzależnienie? Czy łapczywość i nienasycenie są dominującymi rysami naszego świata? Dlaczego tracimy kontrolę nad wykonywaniem niektórych czynności? Na te i wiele innych pytań będzie można uzyskać odpowiedź słuchając wykładu dra Jacka Bucznego. Zazwyczaj ludzie uzależniają się od tego, co wywołuje przyjemność. Powstaje pytanie: dlaczego ludzie poświęcają wszystko, aby, na przykład, zdobyć narkotyk, alkohol lub zagrać w ruletkę o najwyższą stawkę? Dlaczego takie dążenia nie znikają, mimo że wiążą się z przykrym doświadczeniem? Współczesna psychologia dostarcza nam wiedzy o istocie uzależnienie od substancji i czynności. Pokazuje w jaki sposób można osłabiać zachowania świadczące o uzależnieniu. O prelegencie: dr Jacek Buczny – pracownik naukowo-dydaktyczny Uniwersytetu SWPS w Sopocie. Prowadzi badania naukowe dotyczące samoregulacji i samokontroli, koncentrując się na mechanizmach poznawczych i emocjonalnych. Zajmuje się także uzależnieniami behawioralnymi (hazard, pracoholizm) oraz treningiem i rozwojem samokontroli. Realizował granty finansowane przez Narodowe Centrum Nauki w Krakowie i Ministerstwo Zdrowia. O projekcie: Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jednym z efektów działania stresu na człowieka jest podwyższony poziom napięcia mięśniowego, nie bez przyczyny w odniesieniu do sytuacji stresowych często posługujemy się słowami „jestem spięta/spięty”, „ale napięcie”, „muszę się sprężyć”. Napięte mięśnie pomagają nam w mobilizacji do działania, ale równocześnie ograniczają płynność ruchów, możliwość spokojnego oddychania, co przekłada się na sprawność myślenia i swobodę działania. Sposobem na pozbycie się tego przykrego napięcia są tak zwane „techniki relaksacyjne”. Należą do nich np.: pogłębione oddychanie, wizualizacja, trening autogenny Schultza, czy trening Jacobsona. Podczas warsztatu uczestnicy mieli możliwość zapoznania się z kilkoma z ww. technik i doświadczyli na sobie ich relaksującego działania. dr Agnieszka Mościcka-Teske - dr n. hum. z zakresu psychologii. Adiunkt na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Współtwórca i realizator projektów badawczych i szkoleniowo-edukacyjnych w zakresie oceny warunków psychospołecznych pracy, oraz rozwijania umiejętności społecznych (komunikowania się, asertywności, funkcjonowania w grupie), sposobów radzenia sobie ze stresem, sposobów radzenia sobie z emocjami oraz rozwiązywania konfliktów i negocjacji. Twórca i realizator szkoleń dotyczących stresu zawodowego, agresji w miejscu pracy i mobbingu. O projekcie: ŁÓŻKOTEKA to projekt PGNiG TRANSATLANTYK FESTIVAL zorganizowany we współpracy z firmami VOX, Porta oraz Concordią Design i Uniwersytetem SWPS. Między Piotrkowską 136 a 142 w Łodzi ustawiono 50 łóżek, z których każde wyposażone zostało w projektor i ekran. Od 15 do 30 czerwca 2016 r., poza plenerowymi projekcjami filmowymi, uczestnicy mogli w Łóżkotece wziąć udział w wykładach Uniwersytetu SWPS, skorzystać z czytelni filmowej zaopatrzonej przez Wydawnictwo PWSFTViT oraz Wydawnictwo Wojciech Marzec, zrelaksować się przy słuchowiskach ze zbiorów NIna i Audioteka.pl i posilić się daniami serwowanymi przez restaurację “Lokal”. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

O czym myślą samotnicy? Czy obecnie relacje międzyludzkie zastępują niezobowiązujące znajomości? W jaki sposób nowoczesne technologie wpływają na bliskie relacje? Kiedy mówimy o zdradzie? I czy zazdrość zawsze jest destrukcyjna dla związku? Na te i inne pytania odpowiada dr Jarosław Kulbat. Bycie singlem, czy to z wyboru, czy w następstwie zrządzenia losu, staje się coraz bardziej powszechne. W każdym z tych przypadków ludzie samotni muszą na co dzień mierzyć się z oczekiwaniami ze strony otoczenia społecznego, ale też z własnymi obawami, które osadzone są w popularnych, choć nie zawsze prawdziwych, poglądach dotyczących samotności i pozostawania singlem. W trakcie wykładu prowadzący przybliża i stara się wraz z uczestnikami zweryfikować mity dotyczące samotności – jej uwarunkowań, codziennego doświadczania czy długoterminowych konsekwencji. To wykład dla samotnych, choć nie tylko. O prelegencie: dr Jarosław Kulbat - psycholog społeczny z wykształcenia i zamiłowania. Nauczyciel akademicki, konsultant i trener. Entuzjasta, badacz i praktyk wpływu społecznego. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia m.in. z zakresu: metod oddziaływań psychologicznych, konfliktów społecznych, psychologii popularnej, przezwyciężania oporu psychologicznego, grup społecznych. O projekcie: Strefa Psyche SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Każde dziecko ma jakiś talent, tylko niekiedy ciężko go odkryć. Jedni tańczą, inni grają na instrumentach, jeszcze inni przejawiają niesamowite zdolności matematyczne. Jaka jest różnica pomiędzy dzieckiem genialnym, a wybitnie zdolnym? Czy w szkole jest czas na to, żeby dziecko w sposób swobodny i kreatywny „nudziło się”? Czy współcześni rodzice czasami nie doszukują się talentów na siłę? Na te i szereg innych pytań szukaliśmy odpowiedzi podczas debaty poświęconej kreatywności, nudzie i talentom dzieciaków. Do debaty o nudzie, talentach, geniuszach i szkole zaprosiliśmy przedstawicieli każdej ze stron – pedagogów, nauczycieli, rodziców i psychologów. Debatę poprowadziła Ludwika Grunwald – Tatarska z Polskiego Radia Dzieciom. Uczestnicy debaty: Natalia Tur (Nishka)– mama dwóch nastoletnich córek oraz syna, który na świat przyjdzie latem, socjolożka, blogerka www.nishka.pl Michał Górecki – tata trójki dzieci, współwłaściciel firmy Koszulkowo.com, bloger www.nevergropup.pl, www.mikemary.pl. Wykładowca Uniwersytetu SWPS na studiach podyplomowych Social Media – marketing w mediach społecznościowych. Joanna Trochimczuk - psycholog społeczny, dyplomowany trener grupowy, specjalista w zakresie psychologii w edukacji i wychowaniu. Wieloletni lider młodzieżowych grup rozwojowych oraz współtwórca programów kursów dla liderów grup. Organizator aktywnego wypoczynku dla dzieci i młodzieży. Doświadczenie zdobywała pracując z dziećmi i młodzieżą prowadząc warsztaty ogólnorozwojowe. Odbyła staż w „Fundacji Drabina Rozwoju" w zakresie prowadzenia warsztatów psychoedukacyjnych dla dzieci i młodzieży. Absolwentka studiów podyplomowych Wczesna interwencja i wspomaganie rozwoju dziecka od 0 do 6 roku życia. Ewa Borgosz - tłumaczka i nauczycielka, absolwentka Instytutu Lingwistyki Stosowanej Uniwersytetu Warszawskiego, absolwentka studiów podyplomowych w zakresie Edukacji Niezależnej na Wydziale Stosowanych Nauk Społecznych UW, Akademii Przywództwa Liderów Oświaty, Podyplomowych Studiów Neurodydaktyki z Tutoringiem. Założycielka i wieloletnia dyrektorka Zespołu Szkół Ogólnokształcących STO „Toruńska” w Warszawie, jednej z pierwszych szkół niepublicznych Społecznego Towarzystwa Oświatowego. Alina Grunt-Mejer - filolog, germanistka ze specjalizacją nauczycielską. W swojej pracy koncentruje się na tworzeniu uczniom warunków do aktywnej świadomej nauki. Ulubione narzędzia, które wykorzystuje w codziennej pracy to: nowoczesne metody aktywizujące oraz technologie informacyjno-komunikacyjne (TIK). Dużą wagę przywiązuje również do zadań wspierających różnych rodzaje modalności sensorycznej. Katarzyna Młodożeniec - pedagog, trener, nauczycielka z 26 letnim stażem. Specjalizuje się w edukacji wczesnoszkolnej. Jako mentor i trener Centrum Edukacji Obywatelskiej wpływa na kształt polskiej edukacji. W swojej pracy stawia na skuteczny i efektywny proces uczenia się, rozwój naturalnej potrzeby odkrywania świata oraz wspólne planowanie ścieżki rozwoju. W pracy nauczyciela satysfakcjonuje ją wspieranie rozwoju dzieci. O projekcie: Strefa Rodzica to projekt Uniwersytetu SWPS, odpowiadający na współczesne potrzeby rodziców. Pogłębiamy wiedzę oraz umiejętności niezbędne do pełnienia najtrudniejszej roli - ojca lub matki. więcej informacji: http://www.swps.pl/strefa-rodzica W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Kobiet sprawujących władzę - w polityce, religii, gospodarce - było i jest zdecydowanie mniej niż mężczyzn. Dlaczego? W jakim stopniu za te nierówności odpowiada tendencyjne spostrzeganie kobiet jako niedopasowanych do władzy, a w jakim sama niechęć kobiet do zajmowania wysokich stanowisk? Wyniki wielu badań pokazują, że gdy kobiety zachowują się po kobiecemu - w ocenie społecznej nie nadają się do sprawowania władzy. Gdy zaś podejmują zachowania zgodne z oczekiwaniami żywionymi wobec liderów, to są karane za to, że takie zachowanie nie przystoi kobiecie. Paradoksalnie, szansę na zdobycie władzy kobiety dostają wtedy, gdy dzieje się źle. Dlaczego - skoro do władzy się nie nadają? Często zresztą zdaniem samych kobiet, które albo rezygnują ze zdobywania wysokich stanowisk, albo gdy już je zdobędą, to stają sie nawet bardziej surowe w ocenie innych. Czy w tej sytuacji parytety mogą zadziałać? A przede wszystkim - czy równy dostęp obu płci do władzy byłby dla wszystkich korzystny? Aleksandra Cisłak - absolwentka dziennikarstwa i komunikacji społecznej na UW oraz psychologii społecznej na Uniwersytecie SWPS. Jest adiunktem w Katedrze Psychologii Społecznej na Uniwersytecie SWPS oraz w Pracowni Psychologii Politycznej w Instytucie Psychologii PAN. W swojej pracy badawczej zajmuje się przede wszystkim problematyką spostrzegania społecznego – tym, co kieruje naszymi ocenami innych ludzi i samego siebie, ponadto prowadzi badania poświęcone wpływowi władzy na spostrzeganie społeczne. Interesuje się także psychologią polityczną – zwłaszcza rozwiązywaniem konfliktów oraz tym, co rządzi wyborami różnych strategii rozwiązywania konfliktów politycznych. Jest autorką licznych tekstów popularno-naukowych ukazujących się w Pomocniku Psychologicznym Polityki. Wykład odbył się na naszym Uniwersytecie w ramach Festiwalu Nauki. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Czy stres może być dla nas korzystny? Jak traktować napięcie jako zasób oraz jak czerpać poczucie sensu z trudnych okoliczności? Uczestnicy wykładu poznali wyniki badań naukowych wskazujących na to, że stres potrafi sprzyjać dobrostanowi. Przyjrzeliśmy się temu, dlaczego sposób myślenia o stresie ma znacznie w kontekście naszego radzenia sobie z nim. Prowadzący pokazał kilka ćwiczeń, które wesprą nas w przywróceniu koncentracji i utrzymaniu dobrego samopoczucia. O prelegencie: Mateusz Banaszkiewicz - psycholog zdrowia. Absolwent Wydziału Psychologii SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego oraz Szkoły Trenerów Biznesu w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej – INTRA. Uczestnik Studium Dialogu Motywującego przy Polskim Towarzystwie Terapii Motywującej oraz doktorant Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego. W ramach programów prozdrowotnych dla firm prowadzi wykłady i warsztaty poświęcone radzeniu sobie ze stresem, silnej woli, wspieraniu w zmianie zachowań zdrowotnych i inne. Jest członkiem Zespołu Pomocy Poszkodowanym (ZPP) stanowiącego część struktur kryzysowych Polskich Linii Lotniczych. Konsultuje personel pokładowy w zakresie stresu po zaistniałych zdarzeniach lotniczych. Odpowiada za ocenę stanu psychospołecznego oraz wsparcie pacjentów powypadkowych w Centrum Medycznym Gamma w Warszawie. Prowadzi zajęcia akademickie na wydziale psychologii SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego, głównie w obszarze stresu, zmiany zachowań zdrowotnych, motywacji i wzmacniania silnej woli. Jego misją jako psychologa zdrowia jest popularyzowanie nauki, wspieranie ludzi w radzeniu sobie ze stresem, zwiększaniu zadowolenia z życia oraz poprawie stanu zdrowia. Szczegółowe informacje: www.mateuszbanaszkiewicz.com Wykład odbył się na naszym Uniwersytecie w ramach Festiwalu Nauki. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Czym jest profesjonalny coaching, a czym nie jest? Kto może zostać coachem? Czym kierować się przy wyborze coacha? Jak to wygląda z perspektywy indywidualnego klienta, a jak z perspektywy organizacji biznesowej? Zakres tematyczny debaty: Czym jest profesjonalny coaching, a czym nie jest, w kontekście błędnego traktowania tego pojęcia w ostatnim czasie w mediach i na portalach społecznościowych? Jaką specjalistyczną wiedzę i jakie najważniejsze kompetencje coachingowe powinien posiadać profesjonalny coach? Jak wygląda proces profesjonalizacji coacha i jakiego rodzaju ścieżki edukacyjne/szkolenia/praktyki gwarantują profesjonalne standardy w zawodzie coacha. Jakie korzyści dla rynku usług coachingowych niesie za sobą otrzymanie akredytacji profesjonalnej organizacji coachingowej (ICF,EMCC, Izba Coachingu)? Co z perspektywy coacha i klienta zapewnia stosowanie w procesie coachingu kodeksu etycznego coacha? W jaki sposób organizacje coachingowe przyczyniają się do profesjonalizacji zawodu coacha na rynku usług coachingowych? Czym kierować się przy wyborze coacha? Jak to wygląda z perspektywy indywidualnego klienta, a jak z perspektywy organizacji biznesowej? Jaką rolę w procesie coachingu odgrywa superwizja? Jakie zagrożenia wiążą się z jej brakiem? Co mówią najnowsze badania o efektywności i skuteczności coachingu? Dlaczego coaching jest mylony z „motivational speaking”. Dlaczego „można” wyśmiewać coachowanie i w zasadzie nikt z tym nic nie robi, nawet coachowie? Jakie są najgorsze mylne przekonania dotyczące pracy coacha? W jaki sposób sprawdzać kompetencje coacha? Jaki jest wizerunek coacha i coachingu w biznesie w Polsce, krajach Wschodniej (post komunistycznych) i Zachodniej Europy oraz Azji. Prelegenci: mgr Agnieszka Zawadzka mgr Aleksandra Pogorzelska dr Katarzyna Ramirez-Cyzio mgr Bożena Wujec dr Lidia Czarkowska Debatę poprowadzili Andrzej Tucholski oraz Maciej Budzich. Więcej informacji: http://www.swps.pl/strefa-psyche/aktualnosci/1010-strefa-psyche-warszawa/13336-coaching #coaching #motywacja #rozwój #psychologia #biznes W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

O problematyce pożądania, ludzkiej atrakcyjności i seksualności człowieka była mowa w czasie październikowej Strefy Psyche, która w warszawskiej SWPS wzbudziła ogromne zainteresowanie. Dyskusję pt. „Między pożądaniem i antypożądaniem – współczesna seksualność kobiet i mężczyzn” poprowadzili eksperci współpracujący z SWPS. Podczas dyskusji o współczesnej seksualności kobiet i mężczyzn uczestnicy konfrontowali się z aktualnymi tendencjami w kwestii wzajemnego przyciągania i odpychania, dzięki którym ludzie albo łączą się w związki albo intuicyjnie omijają szerokim łukiem. Nasi eksperci, którzy na co dzień pracują z parami, wypowiadali się na temat zanikania pożądania w wieloletnich relacjach i opowiadali o sposobach wskrzeszania w nich namiętności. Mówili także o roli serwisów randkowych jako narzędzia poszukiwań partnerów, o tym co jest dla nas atrakcyjne i że wbrew utartym przekonaniom – niewiele ma to wspólnego z tzw. kanonem dzisiejszego piękna. Ożywioną debatę poprowadzili Michał Pozdał, Robert Kowalczyk, Katarzyna Waszyńska i Agata Loewe. Agata Loewe – absolwentka SWPS w Warszawie (Psychologia Kliniczna, Społeczna Psychologia Stosunków Międzykulturowych) oraz Institute for Advanced Studies of Human Sexuality w San Francisco, gdzie uzyskała tytuł Doctor of Philosophy (PhD). W 2014 roku ukończyła również podyplomowe 4-letnie studia z Systemowej Terapii Rodzin w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie. Od 6 lat działa w organizacjach pozarządowych zajmujących się wyrównywaniem szans dla osób narażonych na wykluczenie społeczne oraz promocją zdrowia psychicznego, reprodukcyjnego i seksualnego (KPH, Ponton, IGLYO, Trans-fuzja, YouAct). Specjalizuje się w badaniach nad płcią, orientacją seksualną, preferencjami seksualnymi i identyfikacjami płciowymi oraz alternatywnymi stylami życia. Zajmuje się pracą na rzecz promocji Ruchu Pozytywnej Seksualności, bezpieczniejszych, odpowiedzialnych i konsensualnych zachowań oraz świadomych związków. Prowadzi warsztaty i szkolenia. Na co dzień zajmuje się poradnictwem psychologicznym i seksuologicznym oraz sex coachingiem. Katarzyna Waszyńska – psycholog, seksuolog kliniczny, specjalista w zakresie terapii stresu pourazowego, doradca w problemach małżeńskich i rodzinnych, specjalista drugiego stopnia w zakresie edukacji seksualnej. Adiunkt w Zakładzie Promocji Zdrowia i Psychoterapii na Wydziale Studiów Edukacyjnych Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu, kierownik Studiów Podyplomowych Seksuologii na WSE UAM. Zainteresowania naukowe skupiają się wokół zagadnień związanych z psychologią, seksuologią, terapią. Obejmują także promocję zdrowia seksualnego i edukację seksualną ujmowaną jako integralny element edukacji zdrowotnej. Okresowo współpracuje z ośrodkami telewizyjnymi w Krakowie i Warszawie, w ramach programów publicystycznych i edukacyjnych. Działalność kliniczną terapeutyczną w Poznaniu prowadzi od 1997 roku. Robert Kowalczyk – dr n. med., mgr psychologii. Psycholog, seksuolog kliniczny (specjalizacja 2007), biegły sądowy. Absolwent Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie (2003), Studiów podyplomowych z zakresu opiniowania sądowo-psychologicznego: Uniwersytet Śląski w Katowicach (2007), Studium Doktoranckiego Wydziału Lekarskiego Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Zabrzu (2007). Kierownik Zakładu Seksuologii Wydziału Psychologii i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Współpracuje (wykładowca) z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym oraz Akademią Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Autor i współautor ponad 60. publikacji medycznych i psychologicznych o zasięgu krajowym i międzynarodowym. Uczestniczy w realizacji wielu projektów naukowo-badawczych z dziedziny seksuologii, psychologii i psychiatrii. Członek Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Rady Naukowej (MSM) Krajowego Centrum ds. AIDS. Michał Pozdał – edukator seksualny, psychoterapeuta, wykładowca SWPS. Ukończył studia magisterskie na Wydziale Stosowanych Nauk Społecznych i Resocjalizacji Uniwersytetu Warszawskiego, był stypendystą na Wydziale Dramy Stosowanej Uniwersytetu Exeter; ukończył szkolenie z Poradnictwa i Edukacji Seksualnej na Uniwersytecie Manchester, cykl szkoleń z zakresu seksualności człowieka w Centrum Medycznym Kształcenia Podyplomowego, szkolenie z zakresu Terapii Seksuologicznej Par pod kierunkiem EstherPerel (USA). Prowadzi prywatną praktykę w Katowicach, Warszawie oraz Wrocławiu. O projekcie Strefa Psyche SWPS: http://www.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Czy to prawda, że coraz więcej osób żyje w pojedynkę? Dlaczego utrzymanie bliskich relacji (miłości, przyjaźni) jest dla wielu osób tak trudne? Czy faktycznie obecnie silną relację międzyludzką zastępują niezobowiązujące znajomości? Na te i wiele innych pytań dotyczących samotności i relacji z sobą oraz innymi mówiliśmy podczas styczniowej Strefy Psyche na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. – Ważne, aby dzień był wypełniony dawaniem czegoś, aktywnością, a nie oczekiwaniem, że coś się wydarzy. Jeśli nikt nas nigdzie nie zaprasza, same zaprośmy gości – powiedziała w jednym z wywiadów prof. Katarzyna Popiołek. Podczas wykładu mówiliśmy o tym, jakie przeszkody napotykamy w nawiązaniu relacji z drugim człowiekiem. Czy trzeba cenić tylko kontakty długotrwałe, czy przelotne znajomości mogą być równie wartościowe? O prelegentce: dr hab. Katarzyna Popiołek, prof. Uniwersytetu SWPS - psycholog, dziekan katowickiego wydziału Uniwersytetu SWPS. Jej zainteresowania naukowe koncentrują się wokół problematyki relacji międzyludzkich w bliskich związkach, sposobów udzielania pomocy i wsparcia, zachowań w sytuacjach kryzysowych. Prowadzi badania nad percepcją czasu i jej konsekwencjami. Lubi przekładać wiedzę naukową na język praktyki: prowadzi działalność popularyzatorską i szkoleniową. Jako katowiczanka angażuje się w sprawy ważne dla Śląska i jego mieszkańców („wszędzie jej pełno”, jak mówią przyjaciele) – jest współzałożycielką Fundacji Pomocy „Gniazdo”, a także Instytutu Współczesnego Miasta. Stale współpracuje z mediami, w których jako psycholog komentuje wydarzenia, działa też w teatrze, prowadząc autorskie warsztaty psychologiczne z widzami. O projekcie: Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

O prelegencie: prof. dr hab. Dariusz Doliński – psycholog, specjalizuje się w psychologii zachowań społecznych (mechanizmy ulegania wobec zewnętrznego nacisku i manipulacji społecznej), w psychologii emocji i motywacji oraz w psychologicznych aspektach marketingu. Jest autorem około 200 publikacji, m.in. „Przypisywanie moralnej odpowiedzialności”, „Orientacja defensywna”, „Strategie samoutrudniania. Rzucanie kłód pod własne nogi", „Psychologia wpływu społecznego”. O projekcie: Festiwal Nauki w Warszawie odbywa się od prawie 20 lat. To jedno z tych wydarzeń w stolicy, na które czeka się z niecierpliwością. Jak co roku Uniwersytet SWPS był partnerem tej imprezy. Zapraszaliśmy na ciekawe wykłady i inspirujące warsztaty z zakresu kulturoznawstwa, psychologii, socjologii i prawa. Chińska cyberprzestrzeń, kino szczęścia, muzyka alternatywna, mowa nienawiści to tylko niektóre z poruszanych tematów. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Czy namiętność (miłość namiętna) i seks (pożądanie seksualne) to dwa odrębne zjawiska, czy raczej dwie strony tego samego medalu? Jakie funkcje spełnia seks, a jakie namiętność? W jaki sposób różnice płci wpływają na poszukiwanie partnera do związku długotrwałego i krótkotrwałego? Wykład wprowadzi Was w świat wielkich uczuć. Profesor Wojciszke opowiada o niezależności namiętności i seksie oraz ekonomice seksu, rozkładając miłość na jak najmniejsze składniki. prof. dr hab. Bogdan Wojciszke – autor licznych badań z zakresu spostrzegania i oceniania ludzi, dynamiki bliskich związków uczuciowych, psychologii władzy, postawy Polaków wobec przekształceń własnościowych, produktywności i godności jako wartości etycznych współczesnego społeczeństwa polskiego. W ramach staży naukowych przebywał na Uniwersytecie w Aberdeen, w Max-Planck-Institut w Berlinie, w Paryżu i Oxfordzie. Stypendysta Fundacji Humboldta. Uzyskał liczne nagrody, m.in. Ministerstwa Edukacji Narodowej i Polskiej Akademii Nauk. Prowadzi badania dotyczące takich zagadnień, jak spostrzeganie i ocenianie ludzi (w tym samego siebie), interesują go zwłaszcza dwa rodzaje treści, jakie odgrywają tu kluczową rolę – sprawczość (sprawność, kompetencja, nastawienie na cele) i wspólnotowość (moralność i funkcjonowanie społeczne) oraz zasady dokonywania ocen moralnych. Po drugie, bada spostrzeganie świata społecznego, interesuje go powszechne w Polsce zjawisko delegitymizacji (pozbawiania prawomocności) porządku społecznego i jego następstwa. Po trzecie, psychologia statusu i władzy, przede wszystkim, w jaki sposób podwyższenie statusu czy nabycie władzy zmienia funkcjonowanie człowieka. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Mamy mało czasu dla dzieci – praca, obowiązki, rozwój, spotkania. Czy na pewno? Może ważna jest nie ilość, lecz jakość czasu poświęcanego pociechom? Jak zadbać zatem o to, aby mądrze i sensownie spędzać wolne chwile z najmłodszymi? Skąd czerpać pomysły? Czy powinniśmy wspólne aktywności skrupulatnie planować? Stawiać sobie i dziecku cele do osiągnięcia? Może edukacyjna wyprawa z czterolatkiem do Muzeum Archeologicznego nie jest najlepszym pomysłem? Spędzanie czasu z dzieckiem to jedna z najlepszych rzeczy, jakie można dla niego zrobić. Zawsze warto jednak pamiętać, że kluczowa jest nie ilość czasu, lecz jego jakość. Jak o to zadbać? Skąd czerpać inspiracje? Na te i inne pytania odpowiadał dr Tomasz Grzyb w trakcie listopadowej Strefy Rodzica. Prowadzący starał się również przedstawić kilka gotowych pomysłów na spędzenie czasu z dziećmi. O prelegencie: Dr Tomasz Grzyb – zajmuje się psychologią wpływu społecznego, technikami wpływu i propagandą. Interesuje się metodologią badań (zarówno naukowych, jak i marketingowych), historią najnowszą oraz techniką (od pralki automatycznej przez nożyce hydrauliczne do czołgu Abrams). W pracy wykładowcy akademickiego najbardziej ceni to, że nie jest tak naprawdę pracą, tylko fascynującym sposobem spędzania czasu. O projekcie: Strefa Rodzica to projekt Uniwersytetu SWPS, odpowiadający na współczesne potrzeby rodziców. Pogłębiamy wiedzę oraz umiejętności niezbędne do pełnienia najtrudniejszej roli - ojca lub matki. Informacje o projekcie Strefa Rodzica SWPS: http://www.swps.pl/strefa-rodzica W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

W wykładzie prelegentka przedstawia problematykę stygmatyzacji osób z nadmierną masą ciała i jej konsekwencje dla zdrowia psychicznego i fizycznego osób jej podlegających. Szczególna uwaga została poświęcona mało znanym w Polsce, choć według statystyk stosunkowo szeroko rozpowszechnionym (dotykającym 11% kobiet), chorobom takim jak obrzęk tłuszczowy oraz inne choroby tkanki tłuszczowej, które często mylone są z otyłością a przez to w równym stopniu narażone na stygmatyzację. O prelegentce: Joanna Dudek - psycholog, certyfikowany psychoterapeuta, dietetyk. Doktorantka i wykładowca na Uniwersytecie SWPS. Zajmuje się psychoterapią w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), terapią motywującą, terapią opartą na akceptacji i zaangażowaniu (ACT) oraz psychodietetyką. Pomaga osobom z depresją i zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami odżywiania, otyłością i innymi chorobami przewlekłymi. Ukończyła studia na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego i Wydziale Nauki o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, a także Szkołę Terapii Poznawczo-Behawioralnej jak również Studium Terapii Motywującej. W Parmie, we Włoszech przeszła szkolenie z ACT (terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu) a obecnie, jako jedna z pierwszych osób w kraju, aktywnie działa na rzecz upowszechniania ACT w Polsce. O projekcie: Festiwal Nauki w Warszawie odbywa się od prawie 20 lat. To jedno z tych wydarzeń w stolicy, na które czeka się z niecierpliwością. Jak co roku Uniwersytet SWPS był partnerem tej imprezy. Zapraszaliśmy na ciekawe wykłady i inspirujące warsztaty z zakresu kulturoznawstwa, psychologii, socjologii i prawa. Chińska cyberprzestrzeń, kino szczęścia, muzyka alternatywna, mowa nienawiści to tylko niektóre z poruszanych tematów. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Czy można pasję łączyć z pracą? Co powoduje, że rano wstajemy chętnie do pracy? Jakie cechy osobowości przyczyniają się do satysfakcji zawodowej i życiowej? Jakie nastawienie wpływa na kształtowanie przedsiębiorczości i kreatywności? O swojej osobistej drodze do sukcesu i wyzwaniach jakie niesie ciągły rozwój opowiedział Piotr Voelkel podczas Forum Zamknięcia Kampanii "Praca? Lubię to!". O prelegencie: Piotr Voelkel - przedsiębiorca, znawca sztuki i promotor polskiego designu, mecenas wielu projektów kulturalnych i edukacyjnych. Jest współwłaścicielem Grupy Kapitałowej Vox – firm z branży budownictwa, wykończenia i aranżacji wnętrz, współtwórcą Concordia Design – centrum designu i kreatywności w Poznaniu, założycielem Fundacji Vox-Artis Promocji Polskiej Sztuki Współczesnej oraz prezesem Wielkopolskiego Towarzystwa Zachęty Sztuk Pięknych, którego kolekcja współtworzy stałą ekspozycję sztuki współczesnej w poznańskim Muzeum Narodowym. Od 2008 r. jest prezesem Instytutu Rozwoju Edukacji, który pełni funkcje założyciela Uniwersytetu SWPS. We współpracy z Lidewij Edelkoort, wieloletnią szefową Design Academy w Eindhoven, prezes Voelkel stworzył na Uniwersytecie SWPS nowatorską koncepcję programową School of Form – unikatowe studia na kierunku wzornictwo łączące elementy edukacji projektowej i humanistycznej zostały nagrodzone przez MNiSW. Jest także współwłaścicielem Collegium Da Vinci w Poznaniu oraz Zespołu Szkół Da Vinci: szkoły podstawowej, gimnazjum i liceum akademickich. Jest mecenasem wielu projektów kulturalnych i edukacyjnych. W 2014 roku został odznaczony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski za wybitne zasługi dla rozwoju i promocji polskiej przedsiębiorczości oraz za osiągnięcia w działalności społecznej. O Kampanii: Kampania społeczna „Praca? Lubię to!” ma pokazać nowe, pozytywne wzorce dotyczące tworzenia przyjaznych miejsc pracy, gdzie istotną rolę odgrywają relacje międzyludzkie oparte na wzajemnym zrozumieniu, szacunku i życzliwości. Wiedzą na ten temat dzielą się praktycy – naukowcy i przedsiębiorcy z kraju i zagranicy. Swoje historie prezentują również osoby, które podjęły ryzyko i diametralnie zmieniły ścieżkę zawodową. Organizatorami są park technologiczny YouNick oraz Uniwersytet SWPS. Więcej o projekcie: https://www.swps.pl/uczelnia/archiwum/artykuly-archiwalne/178-poznan-aktualnosci/poznan-aktualnosci-archiwum/5191-w-poznaniu-rusza-kampania-spoleczna-praca-lubie-to W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

„Mózg jest najbardziej przecenianym z ludzkich organów” – mówił żartobliwie, bawiący się gatunkami filmowymi, reżyser kina autorskiego Woody Allen. I choć w ostatnich latach dowiedzieliśmy się bardzo dużo na temat jego funkcjonowania, to z pewnością można powiedzieć, że mózg nie przestaje nas fascynować. Dlatego też marcową Strefę Psyche na Uniwersytecie SWPS w Katowicach postanowiliśmy poświęcić właśnie tej najważniejszej i centralnej części ośrodkowego układu nerwowego. Człowiek powinien rozwijać inteligencję zdrowotną: zdolność do aktywnego odbierania i przetwarzania informacji o stanie własnego zdrowia w celu prawidłowego podejmowania działań prewencyjnych i naprawczych w sytuacji niebezpieczeństwa spadku poziomu funkcjonowania własnego organizmu. Korzystamy z niej, aby wykorzystać zdobycze cywilizacji dla przedłużenia szczęśliwego, zdrowego życia. Restrykcje kaloryczne, zdrowe odżywianie, umiarkowany wysiłek fizyczny i umysłowy, relaks oraz aktywność seksualna i społeczna umożliwiają radosne i pożyteczne życie od młodości do etapów końcowych. O prelegencie: prof. Jerzy Vetulani – psychofarmakolog, neurobiolog, biochemik, profesor nauk przyrodniczych, członek Polskiej Akademii Nauk i Polskiej Akademii Umiejętności, członek honorowy Indian Academy of Neurosciences, doctor honoris causa Śląskiego Uniwersytetu Medycznego i Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. W latach 1976–2006 kierownik Zakładu Biochemii, a obecnie wiceprzewodniczący Rady Naukowej Instytutu Farmakologii PAN, profesor Małopolskiej Szkoły Wyższej im. J. Dietla w Krakowie. Autor kilkuset prac badawczych o międzynarodowym zasięgu, współtwórca hipotezy β-downregulacji jako mechanizmu działania leków przeciwdepresyjnych. W 1983 laureat Międzynarodowej Nagrody Anna Monika II klasy za badania nad mechanizmami działania elektrowstrząsu. Jeden z najczęściej cytowanych naukowców polskich w dziedzinie biomedycyny. O projekcie: Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Reklama jest potężnym narzędziem wpływania na ludzkie decyzje konsumenckie. Czasem jednak jej wpływ bywa bardzo ograniczony przez różnego rodzaju czynniki. Profesor Doliński omówił podczas wykładu społeczno-kulturowe ograniczenia skuteczności reklamy, a także kwestie związane z psychologicznymi aspektami marketingu mix: jak sam wygląd opakowania produktu, jego cena i miejsce, w którym leży na półce sklepowej wpływają na zachowania konsumenckie. Poruszył też kwestie kilku mitów związanych z reklamą: czym jest reklama podprogowa, czy są ludzie odporni na działanie reklamy i dlaczego Ty nie należysz do takich osób? Prof. dr hab. Dariusz Doliński – specjalizuje się w psychologii zachowań społecznych (mechanizmy ulegania wobec zewnętrznego nacisku i manipulacji społecznej), psychologii emocji i motywacji oraz zagadnieniach genezy stereotypów. Jest autorem około 200 publikacji, m. in. „Przypisywanie moralnej odpowiedzialności”, „Orientacja defensywna”, „Strategie samoutrudniania. Rzucanie kłód pod własne nogi”, „Psychologia wpływu społecznego”. Jest redaktorem naczelnym Polish Psychological Bulletin, recenzentem European Journal of Social Psychology i Journal of Personality and Social Psychology, przewodniczącym Komitetu Psychologii. Wykład nagrany w ramach projektu Strefa Psyche SWPS. Więcej: http://www.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!