Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami

Gościem podcastu jest Lidia Iwanowska-Szymańska, autorka książki "Rycerz Jan, królewna Kasia i smok", która jako pierwsza w Polsce porusza temat nadużyć seksualnych wobec dzieci w literaturze dziecięcej. Ta odważna publikacja, wzbudza liczne dyskusje w środowisku literackim, ale i wśród rodziców i pedagogów. W rozmowie gościni Polskiego Radia Dzieciom opowiedziała o genezie książki, reakcji odbiorców oraz wyzwaniach, jakie niesie temat przemocy wobec dzieci. Autorka podkreśla, że książka została celowo napisana w sposób niedosłowny, aby rodzice mogli w zależności od sytuacji odpowiednio dostosować rozmowę. - W tej książce nie ma żadnego słowa, które mogłoby w jakikolwiek sposób sugerować dziecku, które nigdy nie miało do czynienia z traumą przemocy seksualnej, że właśnie o tym ta książka jest - uspokaja autorka.

Jeśli dziecko od dłuższego czasu męczy uporczywy kaszel lub wodnisty katar, to nie musi być kolejne przeziębienie. Te objawy mogą świadczyć również o alergii. Jakie czynniki najczęściej powodują alergię u dzieci i jak złagodzić uciążliwe dolegliwości opowiadał w Polskim Radiu Dzieciom prof. Adam J. Sybilski - pediatra, alergolog; Kierownik Kliniki Chorób Dziecięcych z Centrum Alergologii CSK MSWiA w Warszawie. Alergie od dawna są już nazywane epidemią XXI wieku, z uwagi na liczbę pacjentów - podkreślił gość podcastu Polskiego Radia Dzieciom.

Wysoka wrażliwość, poruszona w rozmowie Aleksandry Jasińskiej z Magdaleną Kopenhagą w podcastcie "Strefa rodzica", jest cechą, która może stanowić zarówno wyzwanie, jak i cenny atut w relacjach międzyludzkich. Osoby wysoko wrażliwe, dzięki głębszej analizie sytuacji i emocji, mogą budować silniejsze więzi, ale równie ważne jest, aby ich partnerzy rozumieli, że wrażliwość ta nie jest pretekstem do unikania odpowiedzialności czy wymagań wobec innych. W relacjach partnerskich, jak wspomniano w rozmowie, kluczowa jest zdrowa komunikacja. Warto mówić o swoich odczuciach i potrzebach, na przykład związanych z nadmiarem bodźców, jak głośna muzyka czy intensywne światło, w sposób, który nie rani drugiej osoby. Wysoka wrażliwość, zamiast być ciężarem, może stać się narzędziem do lepszego, bardziej empatycznego i świadomego życia w partnerstwie i rodzinie. Więcej w podcaście Polskiego Radia Dzieciom.

Ginekologia estetyczna to dynamicznie rozwijająca się gałąź medycyny, której celem jest poprawa estetyki, funkcji oraz komfortu intymnych części ciała kobiety. Choć związana jest z tradycyjną ginekologią, ginekologia estetyczna wyróżnia się ukierunkowaniem na poprawę wyglądu i jakości życia intymnego pacjentek. Czy zajmuje się tylko kwestiami zdrowotnymi i czy jej zagadnienia dotyczą kwestii czysto estetycznych - jeśli tak to jakich. Czy do ginekologa estetycznego zgłaszają się kobiety, czy również mamy z dziewczynkami? Na te pytania odpowiedziały dr Anna Nowak, specjalistka ginekologii estetycznej, dr Katarzyna Wiśniewska, specjalistka medycyny estetycznej i dr Marta Kowalczyk, ginekolog. Polski Radio Dzieciom zaprasza na podcast!

W codzienności z dziećmi każda chwila pełna jest ich potrzeb i wymagań, a rodzice często zapominają o własnym zdrowiu emocjonalnym. Może warto więc czasem uznać uczucie przytłoczenia, które zdaniem psycholożki Anity Janeczek-Romanowska, nie jest oznaką słabości, lecz realistycznym podejściem do rzeczywistości. Ważne jest, aby pozwolić sobie na chwilę oddechu, zrozumieć, że potrzeba przestrzeni dla siebie jest naturalna i nie odbiera miłości do dzieci. Równocześnie, uznając własne granice, można lepiej dbać o relacje rodzinne, wprowadzając małe, ale istotne zmiany w codziennym życiu, które przywracają równowagę i zdrowie psychiczne. Polskie Radio Dzieciom zaprasza na podcast. Rozmowę prowadził Marcin Perfuński.

Wspólne gotowanie staje się fundamentem relacji rodzinnych, tworząc atmosferę bliskości i wzajemnego zrozumienia. To nie tylko nauka praktycznych umiejętności, ale także sposób na budowanie wspomnień, które będą towarzyszyć dziecku przez całe życie. Takie chwile w kuchni kształtują przyszłego dorosłego, który pewnie poradzi sobie w życiu, pamiętając o wartościach wyniesionych z rodzinnego stołu. Kiedy można rozpocząć z dzieckiem kulinarną przygodę? O tym w podcaście Polskiego Radia Dzieciom w rozmowie z Katią Roman ze szkoły gotowania dla dzieci. Zapaszamy!

Chociaż przy każdym porodzie w torbie spakowany jest zwykle aparat, a na szpitalnym stoliku leżą telefony, to rodzice sięgają po nie najczęściej wtedy kiedy opadną już największe emocje. Prawdą jest też to, że na tę najpiękniejszą chwilę tata też nie chce patrzeć przez wizjer w aparacie. Stąd pojawiła się potrzeba aby uwieczniać te chwile dzięki specjalistom, jaką jest m.in. Ania Wibig, która była gościem "Strefy Rodzica".

Problem niepłodności, sposoby na walkę o potomstwo i stereotypy, które krążą i dotyczą kobiet, które świadomie decydują się na brak potomstwa, to dość częste frazy wyszukiwane w internecie. Co słyszą kobiety, które dzieci mieć nie mogą, albo mają problem z zajściem w ciążę? Opowiedziała o tym Tatiana Ostaszewska-Mosak, psycholog kliniczny zdrowia, od czternastu lat związana z problematyką niepłodności i wspierania jej leczenia. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.

Jak rodzice mogą przygotować się na skrajne emocje, które będą towarzyszyć dzieciom? Jak wybrać placówkę i czym się kierować oraz jak poradzić sobie ze swoimi obawami co do wyborów, których dokonaliśmy? O tym w podcaście Polskiego Radia Dzieciom powiedziała Karolina Bagnowska – psycholog dzieci i młodzieży, psychotraumatolog, która współpracuje z przedszkolami i prowadzi warsztaty dla rodziców. Zapraszamy!

- Nie ścigajmy się nigdy ze wskazaniami nawigacji. Wykorzystajmy czas na to, żeby w sposób bezpieczny dojechać do celu - ostrzegał w Polskim Radiu Dzieciom gość podcastu "Strefa Rodzica" komisarz Antoni Rzeczkowski z Biura Ruchu Drogowego Komendy Głównej Policji i podał wiele praktycznych wskazówek jak bezpiecznie podróżować z dzieckiem podczas letniego wypoczynku. Posłuchaj podcastu!

Nierówne traktowanie przez rodziców lub dziadków może znacząco wpłynąć na jakość życia, a nawet doprowadzić do całkowitego rozpadu więzów. Aby nie popełniać błędu nierównego traktowania własnych dzieci, istotna jest przede wszystkim komunikacja w rodzinie i wyjaśnianie pewnych zachowań oraz zdawanie sobie sprawy, że czasem każdy popełnia błędy. O tym w podcaście Polskiego Radia Dzieciom Anna Kozioł - psycholog dziecięcy. Zapraszamy!

Okazywanie uczuć, słuchanie drugiej osoby, spędzanie czasu razem i dbanie o siebie nawzajem mogą pomóc w utrzymaniu dobrych relacji, nawet jeśli czasem dochodzi do spięć. Jak to robić w zabieganej codzienności, po urodzeniu dzieci, i w zamieszaniu każdego dnia? W jaki sposób nie zgubić radości przebywania z sobą w relacji kobieta/mężczyzna? - Dbanie o relację zaczyna się od dbania o siebie samego. Jeżeli ja nie zadbam o swoje potrzeby, o to, co dla mnie jest ważne, to potem bardzo trudno zadbać o kogoś innego, zwyczajnie nie ma na to przestrzeni - mówiła w Polskim Radiu Dzieciom psycholog, Agnieszka Pytka.

Zamiana przymusu nauki na zabawę, czyli w entuzjazm działania, radość poznawania to najlepsze, z czym powinna się kojarzyć nauka. Eksperci są zgodni, że nie ma lepszego sposobu na skuteczne zdobywanie wiedzy, zarówno w domu jak i w szkole. Opowiedziała o tym Ewa Maziarz - edukatorka domowa, mama Kuby i Mikołaja, autorka serii książek o tym, jak wychować szczęśliwe i mądre dzieci. Rozmawiał z nią Marcin Perfuński - SuperTATA.tv. Posłuchaj podcastu Polskiego Radia Dzieciom.

Higiena jamy ustnej jest ważnym elementem jakości życia każdego człowieka. Jak zauważyła stomatolog dr Ewa Michałek-Pasternak warto pamiętać, że pielęgnacja jamy ustnej rozpoczyna się w pierwszych miesiącach życia, a nieleczone zęby mleczne mogą powodować próchnicę w świeżo wyrzniętych zębach stałych. Wielką rolę w temacie zdrowych zębów ma jednak także prawidłowe żywienie dziecka. Jak zauważyła ekspertka problemy stomatologiczne zaczynają się w młodym wieku, w którym podajemy dzieciom dużo przetworzonych, miękkich produktów. - Coraz częściej rodzice posiłkują się gotowymi pokarmami, o miękkiej konsystencji. Tymczasem kiedy dziecko ma już stałe zęby powinno próbować jeść twardsze produkty stałe - powiedziała gość podcastu "Strefy Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom.

Niezależnie od przyczyn i celu podróży, rodzice muszą pamiętać nie tylko o wyprawce turystycznej dla swojego dziecka i zapakowaniu odpowiedniego stroju czy leków, ale również o tym, by przygotować dla dziecka odpowiednie dokumenty. Wcześniejsze zapoznanie się z prawnymi zasadami podróżowania z dzieckiem za granicę, pomoże spokojnie spać i zapewni bezpieczeństwo. - Jeśli rodzice nie są skonfliktowani, to nie ma problemu, jednak jeśli są to za brak pewnych dokumentów mogą być pociągnięci do odpowiedzialności nawet za uprowadzenie małoletniego, poza jego stałe miejsce zamieszkania, - Opowiedziała o tym w Polskim Radiu Dzieciom mecenas Emilia Tomanek, specjalizująca się w prawie rodzinnym. Posłuchaj podcastu Polskiego Radia Dzieciom.

Czy możliwe jest, aby podczas wakacji odciąć się od spraw codziennych, a przede wszystkim od galopady myśli i autentycznie pozwolić swojemu mózgowi i ciału, odpocząć w pełni ciesząc się wolnym czasem z najbliższymi? Czy są takie narzędzia, które sprawią, że również nasza głowa będzie prawdziwie odpoczywała podczas urlopowych dni? O tym w rozmowie z gościem Polskiego Radia Dzieciom Justyną Zejmo, neurotrenerką. Zapraszamy!

Zdaniem psycholog Katarzyny Burzyńskiej, dotyk jest jednym z ważniejszych elementów prawidłowego rozwoju człowieka, a jednocześnie najważniejszym elementem bezpłatnych zabaw tanecznych z dziećmi. Bliskość w Ruchu to okazja do spotkania i budowania porozumienia z dzieckiem i ze sobą, kiedy to wszyscy mają szansę na doświadczenie innej formy komunikacji i wzmocnienie więzi. Na czym to polega? Posłuchaj podcastu Polskiego Radia Dzieciom.

Rekrutacja zakończona, listy dzieci oczekujących na przyjęcie do żłobka wypełnione po brzegi, a rodzice którym udało się zakwalifikować dziecko do placówki zadowoleni lecz pełni obaw. Czy przez wakacje możemy przygotować siebie i dziecko do tego aby spokojnie przekroczyć progi żłobka we wrześniu? Gościem podcastu Polskiego Radia Dzieciom jest Adrianna Boniecka - pedagog. Zapraszamy!

Czy jest sposób, by uchronić przed porwaniami siebie, naszych bliskich, a zwłaszcza nasze dzieci? Monika Sławecka, autorka książki na temat porwań, opowiedziała o wstrząsających przejściach osób, które przeżyły uprowadzenie. O tragedii rodzin i bliskich tych, którzy nigdy nie zostali odnalezieni. O trudnej pracy detektywów operacyjnych, agentów CBŚ i psychologów, a także o kulisach działań samych przestępców. Jak reagować kiedy dziecko znika, do kogo zwrócić się po pomoc? Jakie są procedury? Jak uczulić dziecko na sytuacje potencjalnie niebezpieczne? O tym w podcaście Polskiego Radia Dzieciom.

Dziecko niejadek vs. dziecko łakomczuch: jak zbalansować obie tendencje żywieniowe, aby nie zaszkodzić dziecku. Które skrajności wymagają konsultacji ze specjalistą. Czy można ich uniknąć prowadząc dziecko w konkretny sposób na etapie rozszerzania diety, a może są to skłonności indywidualne z którymi dziecko się rodzi. Czy na pewnym etapie mogą być naturalne? Gościem podcastu Polskiego Radia Dzieciom jest Magdalen Czyrynda-Koleda, dietetyk.

Jeśli my dorośli mamy czasem problem z naszym zapałem, który szybko się wypala, to co dopiero dzieci. Angielski, pływanie, czy lekcje rysunku - wszystko jest na początku fajne, ale z czasem zaczyna się nudzić. Czy warto zachęcać dzieci do kontynuowania rozpoczętych zajęć czy szukać nowych, bo może one w końcu "zaskoczą"? Gość Mariola Petroń-Ratyńska psycholog z fundacji A.R.T. Posłuchaj podcastu Polskiego Radia Dzieciom.

Przyszła mama podczas uczęszczania na zajęcia w szkole rodzenia zdobywa wiedze z wielu dziedzin dotyczących jej i dziecka. Podczas porodu i po rozwiązaniu wiedza ta weryfikowana jest przez mogącą wyglądać bardzo różnie i zaskakująco rzeczywistość. O wielu sytuacjach nie mówi się w szkole rodzenia, aby nie przestraszyć przyszłych mam. Często też narracja na zajęciach zależy od osób je prowadzących. W podcaście odczarowujemy mity i przesądy oraz mówimy o realiach jakie faktycznie mogą czekać na kobietę w pierwszych dniach po porodzie. Zapraszamy na podcast Polskiego Radia Dzieciom.

Gdy zbliża się lato - presja powrotu do formy, zwłaszcza u młodych mam, jest duża. Jak jej nie ulegać, a skupić się przede wszystkim na zdrowym podejściu do odżywiania i zadbać o formę nie szkodząc sobie? Czy można zdrową dietę mamy połączyć z dietą dziecka i na jakich etapach jest to możliwe? Zdrowa dieta absolutnie nie musi kojarzyć się z wyrzeczeniami - jak to zrobić? O tym w podcaście Polskiego Radia Dzieciom opowiedziała Magdalena Czyrynda-Koleda, dietetyk.

- Nasz początek wszystkiego jest przy mamie i tacie. W ich zbliżeniu i jakiejś miłości. Pięknej, trudnej, bliskiej lub dalekiej - mówi Marianna Gierszewska, autorka, praktyk ustawień systemowych, coach kognitywny i mówca, w rozmowie z Aleksandrą Jasińską. O wpływie czasu prenatalnego i okołoporodowego na nasze późniejsze życie, a także o tym dlaczego znaczenie może mieć przeszłość nawet ta, której nie znamy w podcaście Polskiego Radia Dzieciom. Zapraszamy!

W podcaście Polskiego Radia Dzieciom zgłębiamy temat depresji u dzieci, nastolatków i osób dorosłych. Gość audycji, profesor Tadeusz Pietras, omawia częstotliwość jej występowania w społeczeństwie oraz jej wpływ na życie pacjentów i ich rodzin. Przedstawił objawy depresji, zwracając uwagę na ich różnorodność i konsekwencje dla pacjentów. Zwrócił także uwagę na to, że depresja u dzieci może przebiegać w sposób mniej typowy niż u dorosłych, co sprawia trudności w diagnozie. Podkreślił, że dzieci mogą przejawiać objawy takie jak smutek, płaczliwość czy wycofanie z aktywności społecznej, co często jest błędnie interpretowane jako inne problemy, np. niechęć do szkoły. Zauważył także, że depresje częściej występują u nastolatków, których objawy mogą być bardziej zbliżone do dorosłych, ale ich sposób postrzegania świata może być bardziej skrajny, co może prowadzić do działań kompulsywnych, takich jak myśli samobójcze.