Nie jestem za dużo. Po prostu czuję głęboko.
Stara, słuchaj · Oliwia Woźniak
Audio is streamed directly from the publisher (content.rss.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli kiedykolwiek usłyszałaś: „Nie przesadzaj", „Weź się w garść", „Musisz się uodpornić". Dla kobiet, które czują intensywnie. Które widzą więcej. Które próbowały się "naprawić", by być łatwiejsze do kochania.
Rozmawiam w nim o emocjonalności jako zasobie – nie słabości. O intuicji, której warto ufać. O ciele, które często wie wcześniej niż rozum. Dzielę się swoją historią, historiami moich klientek i konkretnymi narzędziami, które pomogą Ci przestać się tłumić i zacząć słuchać siebie – z czułością, nie z osądem.
Dowiesz się:
- Jak odróżnić emocje własne od cudzych
- Jak nie działać z automatu, tylko świadomie
- Jak traktować swoją wrażliwość jak dar – nie problem
- Jak ustalać granice, nie rezygnując z głębi
Nie jesteś zbyt emocjonalna. Jesteś wystarczająca. I możesz nauczyć się być sobą – nie mimo emocji, ale właśnie dzięki nim.
Posłuchaj wtedy, gdy czujesz się „za bardzo”. Albo wtedy, gdy potrzebujesz przypomnienia, że Twoje uczucia mają znaczenie. Have fun!