Season 1 · Episode 101
Jak zostawić swojego chłopaka w 2024 roku?
Stara, słuchaj · Oliwia Woźniak
January 21, 202517m 27s
Audio is streamed directly from the publisher (content.rss.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Jeśli wciąż tkwisz myślami przy swoim byłym i masz wrażenie, że 2024 ciągnie Cię w dół, to ten odcinek jest dla Ciebie. Rozstania są trudne – wiemy to wszyscy. Ale koniec związku może być początkiem czegoś nowego, świeżego, lepszego.
W tym odcinku pogadamy:
- Dlaczego trudno jest puścić przeszłość i co nas w niej trzyma.
- Jak sobie radzić z emocjami – tymi trudnymi, jak gniew czy tęsknota, i tymi, które ciągle każą myśleć „co by było, gdyby...".
- Jak stworzyć zdrową przestrzeń dla siebie – nawet jeśli oznacza to usunięcie byłego ze znajomych.
- Jak krok po kroku budować wizję siebie na 2025 – wolną, szczęśliwą i gotową na nowe.
Podam Ci konkretne narzędzia, które pomogą Ci odciąć się od tego, co było, i zbudować mocniejszą relację z... samą sobą! Będzie lekko, praktycznie i do rzeczy. Miłego słuchania!