Den mest effektive veien til god form
Hva slags intervaller bør du trene? Hvor god effekt har det på formen? Holder det egentlig med fire minutters trening om dagen?
Sprekpodden · Sprek
September 25, 201723m 23s
Audio is streamed directly from the publisher (flex2.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Hva slags intervaller bør du trene? Hvor god effekt har det på formen? Holder det egentlig med fire minutters trening om dagen?