Tout SAVOIR sur LES COURBATURES ! Pourquoi ? Comment ? Je t'explique tout !
Suite à une question qui m'a été posée sur le groupe privé Facebook, j'ai décidé de faire une petite mise à jour de mon premier podcast sur les courbatures avec mes connaissances actuelles sur ce sujet. Tu vas découvrir : - D'où viennent les courbat...
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Show Notes
Suite à une question qui m'a été posée sur le groupe privé Facebook, j'ai décidé de faire une petite mise à jour de mon premier podcast sur les courbatures avec mes connaissances actuelles sur ce sujet.
Tu vas découvrir :
- D'où viennent les courbatures ?
- Est-ce synonyme d'un bon entrainement ?
- Est-ce normal d'avoir des courbatures pendant plus de 2 jours ?
- Comment accélérer la guérison des courbatures ?
>> Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition
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