Quelle EAU est IDÉALE pour le SPORTIF ?
Ton corps est composé à 60% d'eau ! Soit plus de la moitié de ta composition corporelle ! Alors si tu penses que ton alimentation est importante pour ta santé, tu dois forcément t'intéresser à ce que tu bois, non ? De plus en plus de gens privilégie...
Sport Santé Nutrition Podcast · Sport Santé Nutrition
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Show Notes
Ton corps est composé à 60% d'eau ! Soit plus de la moitié de ta composition corporelle !
Alors si tu penses que ton alimentation est importante pour ta santé, tu dois forcément t'intéresser à ce que tu bois, non ?
De plus en plus de gens privilégient l'eau du robinet, plus économique et plus écologique, mais sais-tu réellement ce qu'elle contient? Malheureusement, la "portabilité" de l'eau ne garantie pas sa qualité.
Mais attention ne tombe pas non plus dans le piège des marketeurs qui commercialisent l'eau en bouteille... certains "bienfaits" sont trompeurs.
Mais alors COMMENT choisir son eau?
Je te laisse écouter pour devenir incollable sur les eaux et devenir un buveur intelligent !
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