PRÉVENIR les BLESSURES chez le COUREUR !
Salut à tous aujourd'hui je vais te parler des blessures chez le coureur. Je vais traiter dans ce podcast des 3 blessures que je retrouve le plus souvent chez le coureur à pied. Je vais te donner des conseils et des astuces pour lutter contre la puba...
Sport Santé Nutrition Podcast · Sport Santé Nutrition
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Show Notes
Salut à tous aujourd'hui je vais te parler des blessures chez le coureur.
Je vais traiter dans ce podcast des 3 blessures que je retrouve le plus souvent chez le coureur à pied.
Je vais te donner des conseils et des astuces pour lutter contre la pubalgie, le syndrome de l'essuie-glace et l'entorse de la cheville.
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