POURQUOI ne pas écouter LES RÉSEAUX SOCIAUX pour PERDRE DU POIDS !?
Salut les sportif intelligents !Dans cet épisode, je vais te parler des mauvais conseils nutritionnels que l'on trouve souvent sur les réseaux sociaux. Je vais te donner mon avis sur le mouvement "body positive" et l'alimentation intuitive, que je cons...
Sport Santé Nutrition Podcast · Sport Santé Nutrition
Audio is streamed directly from the publisher (audio.ausha.co) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Salut les sportif intelligents !
Dans cet épisode, je vais te parler des mauvais conseils nutritionnels que l'on trouve souvent sur les réseaux sociaux.
Je vais te donner mon avis sur le mouvement "body positive" et l'alimentation intuitive, que je considère inadaptés pour ceux qui cherchent à perdre du poids.
On va voir ensemble pourquoi il est crucial de suivre une alimentation équilibrée et de suivre ses calories avec des outils comme MyFitnessPal.
Je te partagerai aussi des conseils pour te peser régulièrement et atteindre tes objectifs de santé.
- Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.