OPTIMISER SES PROGRÈS et sa RÉCUPÉRATION grâce à la fenêtre anabolique !
Salut les sportifs intelligents, Aujourd'hui je vais te t'expliquer comment mettre la fenêtre anabolique à ton service pour optimiser tes progrès et ta récupération. Nous allons voir dans cet épisode de podcast : - Qu'est-ce que la fenêtre anabolique/...
Sport Santé Nutrition Podcast · Sport Santé Nutrition
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Show Notes
Salut les sportifs intelligents,
Aujourd'hui je vais te t'expliquer comment mettre la fenêtre anabolique à ton service pour optimiser tes progrès et ta récupération.
Nous allons voir dans cet épisode de podcast :
- Qu'est-ce que la fenêtre anabolique/métabolique ?
- Combien de temps dure la fenêtre anabolique ?
- Les mythes autour de la fenêtre anabolique
- Que manger pour optimiser la fenêtre anabolique ?
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