Les 6 erreurs du DÉBUTANT en MUSCULATION !
Les sportifs en vogue vous font rêver et vous voulez avoir leur corps et leur musculature ? Vous débutez en musculation et vous pensez suivre les pas des géants du domaine - ou votre pote acharné de sport - afin de suivre leurs traces? STOP ! Ne perd...
Sport Santé Nutrition Podcast · Sport Santé Nutrition
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Show Notes
Les sportifs en vogue vous font rêver et vous voulez avoir leur corps et leur musculature ? Vous débutez en musculation et vous pensez suivre les pas des géants du domaine - ou votre pote acharné de sport - afin de suivre leurs traces?
STOP !
Ne perdez pas votre temps et esquivez ces 6 erreurs que commettent généralement les nouveaux pratiquants. Pas de honte, les plus grands sportifs eux-mêmes se sont perdus dans toutes ces idées reçues. Alors, apprenez d'eux et surtout, ne faites pas comme eux...
Votre corps est unique, votre entraînement l'est aussi !
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