COMBIEN de KILOS peut-on PERDRE SAINEMENT en 1 MOIS (9 ASTUCES BONUS )
Salut les sportifs intelligents !Quand on entame une perte de poids, il est parfois difficile de se fixer des objectifs réalistes pour réussir sa transformation physique.De plus, sur internet, les propositions de régimes sont toujours plus impressionna...
Sport Santé Nutrition Podcast · Sport Santé Nutrition
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Show Notes
Salut les sportifs intelligents !
Quand on entame une perte de poids, il est parfois difficile de se fixer des objectifs réalistes pour réussir sa transformation physique.
De plus, sur internet, les propositions de régimes sont toujours plus impressionnantes les unes des autres.
C'est pourquoi dans cet épisode de podcast j'ai choisi de te montrer combien de kilos tu peux perdre en 1 mois de façon saine et réaliste.
A l'issue de cet épisode, tu sauras exactement combien de kilos tu peux perdre en 1 mois et tu auras également des astuces concrète pour perdre relativement facilement tes kilos en trop.
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