APPRENDS à CIBLER tes muscles !
Si tu es débutant où que tu pratiques la musculation depuis quelques semaines tu as sûrement de te poser cette question ? Pourquoi lorsque tu fais un exercice pour cibler le dos ou les pectoraux, tu as le sentiment qu'uniquement tes bras travaillent ?...
Sport Santé Nutrition Podcast · Sport Santé Nutrition
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Show Notes
Si tu es débutant où que tu pratiques la musculation depuis quelques semaines tu as sûrement de te poser cette question ?
Pourquoi lorsque tu fais un exercice pour cibler le dos ou les pectoraux, tu as le sentiment qu'uniquement tes bras travaillent ?
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