#40 - Das perfekte Homegym
Wir fragen Christian Ramb von Hammer Sport
Spindgespräche - Der SportMedizin-Podcast · Johannes Kirsten, Achim Jerg
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Show Notes
Die Tage werden kurz und kalt, Corona lässt die Sportangebote schwinden. Zeit sich wieder über Training in den eigenen vier Wänden Gedanken zu machen. In dieser Episode von Spindgespräche geht es um das Homegym. Wie gehe ich das an? Wieviel Platz brauche ich eigentlich und vieles mehr. Dazu haben wir uns Hilfe bei Hammer Sport gesucht und mit Christian Ramb, seines Zeichens Sportwissenschaftler und begeisterter Ruderer einen kompetenten Gesprächspartner Rund ums Homegym.
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Ihr habt auch einen Themenvorschlag? E-mail an: podcast@spindgespraeche.de
Wir freuen uns auch in dieser Episode die AOK Ulm-Biberach als Partner mit im Boot zu haben. https://www.aok.de/pk/bw/region/ulm/