Episode 14
#14 - Fit mit Fett?
Omega-3 Fettsäuren im Detail
Spindgespräche - Der SportMedizin-Podcast · Dr. Johannes Kirsten, Dr. Achim Jerg, Sebastian Schulz
December 13, 202030m 7s
Audio is streamed directly from the publisher (audio.podigee-cdn.net) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Omega-3 Fettsäuren im Detail
Nachdem wir in Folge 9 ausführlich über Vitamin D gesprochen haben geht es in dieser Episode von Spindgespräche um Omega-3 Fettsäuren. Sind sie so wichtig wie die Werbung suggeriert. Machen sie gesünder, klüger und leistungsfähiger? Muss jetzt jeder Fischölkapseln nehmen oder Lebertran trinken? Achim und Johannes versuchen einen Überblick über die Studienlage zu geben.
Topics
GesundheitOmega 3FischölFitFetteLeinölSupplementeSportMedizin