#10 - Energie
Kohlenhydrate - schnell geht nicht ohne
Spindgespräche - Der SportMedizin-Podcast · Dr. Johannes Kirsten, Dr. Achim Jerg, Sebastian Schulz
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Show Notes
In dieser Folge dreht es sich um Kohlenhydrate. Inspiriert von den Positionspapieren der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin diskutieren Achim, Sebastian und Johannes über die Bedeutung von Kohlenhydraten für die Energieversorgung des Sportlers. Ist low-carb ein Irrweg? - hört rein.
Das komplette Positionspapier findet ihr hier: Positionspapier zu Kohlenhydraten
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