Season 1 · Episode 5
S1 Ep5「你失眠嗎？ 要如何才能好睡覺？」feat. ZEN 美國DC冥想引導大師
靈魂休息室 Soul Lounge · 現代薩滿 Leslie｜Abu 網紅主持
October 15, 20228m 27sFull
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Show Notes
昨天ABu失眠了，剛好這集來賓經常處理的個案，
很多就是失眠的問題；那我們就來聊聊失眠了怎麼辦！？
這集剛好邀請到，在美國DC忙工作與論文的
冥想引導大師 ZEN，來到現場聊聊如何平靜、如果通過一些古老的手法來幫助睡眠。
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