Sorgenfri

Har du ikke nådd ditt fulle potensial? Frykt ikke, for her kommer Sorgenfri med en helt egen selvhjelpsspesial. Episoden byr på alt fra live coaching, poesi og mye morro - ofte på Viktors bekostning. Maria tar et oppgjør med seg selv, og Lene går psykologfaglig til verks. Er du klar for å steget som en alfa i livet, trykk play da vell!I studio: Viktor Seljevold Fladmoe, Maria Johanne Nesheim, Lene Victoria Tødenes.På teknikk: Lene Victoria Tødenes

Hvordan vet du at våren er her? Jo, at Sorgenfri snakker om det!Hva betyr det egentlig at man er våryr, og er vi i studio våryre? Hvorfor er pollenallergi en greie? Er det egentlig vår før man har tatt første utepils på Lossern aka Los Tacos (eller om man har en rar forhold til fersken).Trenger du tips til vårsanger, serier eller bare noe deilig vårsteming rett i ørene, da er denne podkastepisoden perfekte for deg å lytte på!I studio: Dennis Li, Maria Nesheim, Nina W. Rydningen og Viktor FladmoeTeknikk: Dennis Li

Nordmenn elsker krim, og det gjør vi også, spesielt i påsken! Endelig påskeferie, og ingen påske uten krim vel!? I denne episoden får du høre diskusjoner om true crime, gode quiz kunnskaper, dårlige gåter og ikke minst solide anbefalinger til årets påskekrim!I studio: Maud Alice Zachrisson Totland, Lene Victoria Tødenes og Ingar Jakob FeiringTeknikk: Ingar Jakob Feiring

Oslo, i dag er du fin. Men hvor glad er vi egentlig i Oslo? Hvor mye veier utepils i sola opp mot 34-bussen som ligger i grøfta?I denne episoden får du høre om alt fra Oslos historie til by-patriotisme og Bergen by. Kanskje blir du klok på om Oslo er noe for deg?I studio: Alma Agnete Nicolaysen, Lene Victoria Tødenes, Nadja Nordli og Nina Muriuki.Teknikk: Synne Elisabeth Bøe.

Hvordan oppstår en konflikt og hvordan takle konflikter i relasjoner hvis man er konfliktsky?Stemningen i studio blir kanskje opphetet, så følg med for hvordan det løses opp.I studio: Synne, Selma og MariaTeknikk: Dennis Li

Dagen er endelig ankommet - 8.mars (ikke mai) aka kvinnedagen. Og som en hyllest til denne dagen snakker Sorgenfri om kvinner. Hvordan forstår man kvinner, hva betyr feminismen, hvilke ting ble Viktor sjokkert over å finne ut angående kvinner og hvilke oppdagelser kan bli kredditert til de fantastiske kvinnene som kom før oss? Alt dette og mer får du svaret på i denne episoden.I studio: Lene, Idun, Viktor, DennisTeknikk: Dennis

Hvorfor drømmer vi? Er vi i en drøm nå? Hva vil drømmene med oss?Dette er podkastepisoden du har drømt om! Alt fra beste og verste drømmer. Dennis som snakker i søvne eller? Store Nina som vil ha baby tidlig?Da er dette den perfekte podkasten å høre på, kanskje til å sovne og drømme til. I denne episoden får du også to helt nye medlemmer i Sorgenfri, Eiril og (lille) Nina M. <3I studio: Dennis Li, Eiril Hagen Wahl, Nina Muriuki og Nina Wu Rydningen.Teknikk:

I restene sjokoladehjerter og roser, sitter fire kjærlighetsglade mennesker i studioet. For kjærligheten er vel mer enn en markering en gang i året? I dagens episode snakkes det om alt fra platoniske forhold til datingverden.i studio: Lene, Nina, Christian og SynneTeknikk: Christian

Det er uke 6, seks, sex!!!! Kjært barn har mange navn ;) Vi snakker om sex og seksualitet, i en herlig blanding av alvor og tøys!Har vi egentlig seksuell frihet i dag? Hva var greia med seksualitetsundervisningen? Er Diego fra Istid fine shit? Hvor mange milliliter blod er det i en erigert penis? Er det 10, 100, 1000 eller 1 million?Og ikke minst, hva vil det egentlig si å lage rullekake?Hør på podden og finn ut av det da vel!!!!!!

Vi er alle mennesker som blir eldre. Enten du er av dem som tenker for mye på alder, eller en av dem som tenker at alder bare er et tall, så er dette episoden for deg!I studio: Dennis, Synne og Idun (gjest)Teknikk: Dennis Li

Finnes det noe større der ute? Er det innafor å grounde på treningssenter? Og vil avvisning gjøre Dennis lykkeligere? Alt dette og mer får du svar på i årets første episode om temaet spiritualitet! I studio: Dennis, Isak, Maria, SynneTeknikk: Dennis Li

Det er julebordsesong, og vi har vært på julebord alt fra med jobben og venner, men ikke minst Radio Novas julebord! I årets siste sending får blant annet en stemningsrapport på julebord, vi redefinerer hva det er og hvem vi ville hatt med på vårt eget julebord!Om du kjenner at jula blir tung, eller at du trenger noen å snakke med, finnes det hjelp.Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 og Kirkens SOS på 22 40 00 40 er døgnåpne og anonyme tilbud. Der kan du ringe om du føler deg alene, har tunge tanker, eller bare trenger et menneske å snakke med. Stor og varm hilsen fra alle oss i Sorgenfri! Lyttes igjen i 2026<3I studio: Alma Agnete Nicolaysen, Dennis Li & Maria Johanne NesheimTeknikk: Dennis Li

Hver jul ser åpner vi en luke i en eller annen form for julekalender, men hva er greia egentlig?Du får høre hvor julekalenderen kommer fra, hva er forskjellen på gaver og pakke kalender. Og når begynte det egenlig å gå julekalendere på TV?I studio: Nina Wu Rydningen og Ingar Jakob FeiringTeknikker: Ingar Jakob Feiring

I dagens sending så loser Synne, Alma og Nadja oss gjennom jula og hva den bringer. Fest setebeltet for denne sendinga har ikke mangel på digresjoner, og heller ikke retning! Lurer du på? Her får du svar. I studio: Synne Elisabeth Bøe, Alma Nicolaysen og Nadja Nordli.Teknikk: Christian Lyng.

Hva er egentlig personlighet? Er det arvelig eller miljøstyrt? Hva slags personlighet har vi? I denne episoden utleverer vi oss selv og deler våre skyggesider!I studio: Christian, Synne, Isak og Maud