Sons pour dormir | bruit blanc
Sons pour le Sommeil et la Concentration · Pete Ingo
Show overview
Sons pour dormir | bruit blanc has been publishing since 2023, and across the 3 years since has built a catalogue of 241 episodes, alongside 4 trailers or bonus episodes. That works out to roughly 480 hours of audio in total. Releases follow a several-times-a-week cadence.
Episodes typically run over ninety minutes — most land between 1h 14m and 2h 2m — though episode length varies meaningfully from one episode to the next. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a FR-language Health & Fitness show.
The show is actively publishing — the most recent episode landed 4 days ago, with 21 episodes already out so far this year. The busiest year was 2024, with 103 episodes published. Published by Pete Ingo.
From the publisher
Découvrez notre collection soigneusement sélectionnée de paysages sonores et de bruit blanc, conçus pour offrir un sommeil profond, une concentration soutenue et une relaxation totale. Chaque épisode vous rapproche des sons les plus purs de la nature, depuis des forêts vierges jusqu'aux côtes lointaines. Pas de paysages sonores générés par l’IA, ni d’effets en boucle génériques : seulement des enregistrements réels et authentiques.🔹 Plus de 2,5 millions de téléchargements dans le monde🔹 Plus de 100 paysages sonores et enregistrements de bruit blanc🔹 Nouveaux épisodes deux fois par semaine🔹 Versions étendues de 8 heuresLaissez les sons les plus purs de la nature vous guider vers un repos réparateur.Si vous appréciez notre podcast de sons pour dormir, abonnez-vous et laissez-nous un avis 5 étoiles pour soutenir notre univers sonore et aider le podcast à grandir. Bonne nuit. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Latest Episodes
View all 241 episodesBruit Brun Naturel
Forêt Tropicale à Ko Yao Yai | Cascade Lointaine et Insectes du Soir
Feu Rugissant dans une Cabane Douillette avec une Tempête à l’Extérieur
Goðafoss depuis le Bord des Chutes
Mousson à Hong Kong la Nuit | Pluie Intense en Banlieue
Vagues au Crépuscule
S1 Ep 247Bain de forêt | Forêt ouverte avec eau courante
Un paysage sonore forestier vaste et ouvert, enregistré au cœur de la forêt.Les feuilles bougent doucement au-dessus, les oiseaux restent actifs dans la canopée, et un petit ruisseau coule régulièrement à proximité.L’espace est ample et naturel — vivant mais sans précipitation.Enregistré pour une écoute prolongée, le repos et une concentration calme.Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusNotre playlist de sons réels pour le sommeil sur Apple MusicNotre playlist de bruit pour sommeil profond sur Apple MusicNotre playlist de sommeil profond avec EMDR sur Apple MusicÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 Ep 246Le Bruit Blanc le Plus Doux
Un champ continu de bruit blanc, façonné pour un caractère plus doux et moins intense.Équilibré pour réduire toute agressivité tout en conservant un masquage sonore stable et uniforme.Sans modulation. Sans pulsation. Juste une couche sonore douce et constante, conçue pour le sommeil, le repos et l’écoute nocturne.Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusNotre playlist de sons réels pour le sommeil sur Apple MusicNotre playlist de bruit pour sommeil profond sur Apple MusicNotre playlist de sommeil profond avec EMDR sur Apple MusicÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 Ep 245Pluie sous un parapluie | Pluie légère et régulière
Une pluie légère et régulière tombant sur la surface d’un parapluie.Des gouttes proches et distinctes forment un motif calme et continu au-dessus de la tête.La finesse du son lui donne une qualité proche de l’ASMR — douce, précise et apaisante — tout en restant naturelle et constante. Protégée, proche et uniforme.Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusNotre playlist de sons réels pour le sommeil sur Apple MusicNotre playlist de bruit pour sommeil profond sur Apple MusicNotre playlist de sommeil profond avec EMDR sur Apple MusicÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 Ep 244À l’intérieur de la voiture sur une route dégagée
n trajet routier continu, entendu depuis l’intérieur de la voiture. Mouvement régulier, espace clos et flux sonore ininterrompu.Pour une écoute prolongée, le repos et le sommeil.Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusNotre playlist de sons réels pour le sommeil sur Apple MusicNotre playlist de bruit pour sommeil profond sur Apple MusicNotre playlist de sommeil profond avec EMDR sur Apple MusicÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 Ep 243Bruit Rose Apaisant avec Impulsion de Sommeil EMDR
Un champ continu de bruit rose apaisant, associé à une douce impulsion bilatérale inspirée de la stimulation de type EMDR.Le caractère équilibré du bruit rose offre un masquage sonore fluide et homogène sur l’ensemble des fréquences, tandis qu’une impulsion lente et alternée introduit un mouvement subtil conçu pour favoriser un repos profond et un calme nocturne.Créé pour le sommeil, la détente et l’écoute prolongée pendant la nuit.Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusNotre playlist de sons réels pour le sommeil sur Apple MusicNotre playlist de bruit pour sommeil profond sur Apple MusicNotre playlist de sommeil profond avec EMDR sur Apple MusicÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 Ep 242Cascade Isolée | Clairière Forestière
Enregistré dans une clairière forestière paisible des Brecon Beacons, où une petite cascade s’écoule régulièrement dans un bassin ombragé sous une végétation dense. Les arbres et la roche environnants retiennent le son, formant un motif doux et continu d’eau qui tombe, accompagné par moments d’un chant d’oiseaux lointain à travers la canopée.Un lieu clos et intime — une cascade discrète, à l’écart des sentiers et des points de passage. L’eau glisse calmement sur la pierre et la mousse, créant une présence sonore stable et apaisante.Conçu pour une écoute prolongée — pour le sommeil, le repos profond ou une concentration calme.Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusNotre playlist de sons réels pour le sommeil sur Apple MusicNotre playlist de bruit pour sommeil profond sur Apple MusicNotre playlist de sommeil profond avec EMDR sur Apple MusicÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 Ep 241Pluie Calme du Soir dans le Jardin
Une pluie calme et régulière s’installe dans le jardin en début de soirée. Le son reste doux et continu, façonné par la pluie tombant sur des surfaces extérieures silencieuses, sans vent ni activité environnante. Alors que la journée touche à sa fin, la pluie devient une présence douce et uniforme — proche, rassurante et ininterrompue.Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusNotre playlist de sons réels pour le sommeil sur Apple MusicNotre playlist de bruit pour sommeil profond sur Apple MusicNotre playlist de sommeil profond avec EMDR sur Apple MusicÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 Ep 240Climatiseur pour un sommeil apaisant
Un son de climatiseur stable et continu, conçu pour offrir un bruit blanc régulier favorisant le sommeil.Le son reste uniforme et discret sur de longues durées, aidant à masquer les bruits soudains et à soutenir un repos calme et apaisé pendant les siestes ou la nuit.Une version audio en boucle et de haute qualité de ce titre est disponible sur notre album Bruit blanc pour apaiser le sommeil de bébé.Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusNotre playlist de sons réels pour le sommeil sur Apple MusicNotre playlist de bruit pour sommeil profond sur Apple MusicNotre playlist de sommeil profond avec EMDR sur Apple MusicÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 Ep 239Bruit Brun Apaisant avec Impulsion de Sommeil EMDR
Un champ continu de bruit brun apaisant, accompagné d’une douce impulsion bilatérale inspirée de la stimulation de type EMDR.Le caractère plus profond du bruit brun offre un masquage sonore stable à basse fréquence, tandis qu’une impulsion lente et alternée favorise le repos profond et le calme nocturne. Conçu pour le sommeil, la détente et l’écoute nocturne.Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusNotre playlist de sons réels pour le sommeil sur Apple MusicNotre playlist de bruit pour sommeil profond sur Apple MusicNotre playlist de sommeil profond avec EMDR sur Apple MusicÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 Ep 238Promenade Côtière en Plein Hiver | Vagues Ondoyantes et Air Marin Froid
Un littoral en plein hiver, écouté depuis le bord de l’eau.Les vagues roulent en séries régulières, se brisant puis se retirant dans un rythme calme et naturel.Un paysage sonore marin simple et continu, enregistré pour une écoute prolongée — idéal pour se détendre, se reposer ou se concentrer calmement.Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusNotre playlist de sons réels pour le sommeil sur Apple MusicNotre playlist de bruit pour sommeil profond sur Apple MusicNotre playlist de sommeil profond avec EMDR sur Apple MusicÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 Ep 237Sleepwalk à travers New York City | Marche nocturne ambiante
Enregistré en marchant dans New York lors d’une calme soirée d’hiver. Adapté en douceur pour le sommeil — aucun bruit brusque, seulement des moteurs lointains, des voix douces et une ambiance urbaine flottante. Ces enregistrements Sleepwalk m’aident à m’endormir différemment, soutiennent souvent le rêve lucide et sont parfaits pour une sieste.Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusNotre playlist de sons réels pour le sommeil sur Apple MusicNotre playlist de bruit pour sommeil profond sur Apple MusicNotre playlist de sommeil profond avec EMDR sur Apple MusicÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 Ep 236Pluie à l’Abri à Porto | Pluie Douce de Nuit
Une pluie douce tombe sur Porto, atténuée par l’abri au-dessus. La lumière chaude des lampadaires se reflète sur la pierre mouillée tandis que la ville s’estompe doucement. La pluie est régulière et apaisante, proche et enveloppante — un refuge discret au cœur de la nuit.Créé pour se détendre, se concentrer et glisser vers un sommeil profond et paisible.Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fiSi cet épisode vous a aidé à vous détendre, laissez un avis et partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 Ep 235Vol de nuit | Cabine silencieuse, en route vers la maison
Un vol nocturne installé dans une cabine paisible, avançant régulièrement dans l’obscurité.Le bourdonnement continu des moteurs et de l’air ambiant crée un paysage sonore calme et isolé — stable, uniforme et discret tout au long du trajet.Conçu pour le sommeil et la détente, avec la sensation douce d’être porté en avant, sur le chemin du retour.Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fiSi cet épisode vous a aidé à vous détendre, laissez un avis et partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 Ep 234Bruit Vert Pur avec Pulsation de Sommeil EMDR
Un champ continu de bruit vert pur, associé à une pulsation bilatérale douce inspirée de la stimulation de type EMDR.Le bruit assure un masquage sonore stable, tandis que la pulsation lente et alternée introduit un léger mouvement conçu pour favoriser le repos profond et le calme nocturne. Rien de brusque, rien d’intrusif — seulement un environnement sonore stable permettant au système nerveux de se détendre naturellement.Il s’agit d’une version étendue, spécialement réglée pour le sommeil, du titre Bruit Vert issu de l’EP EMDR Focus Noise. La pulsation est volontairement très subtile : perceptible au casque pour une expérience spatiale plus riche, mais suffisamment douce pour être appréciée également sur des haut-parleurs.Créé pour le sommeil, la détente du soir et l’écoute nocturne.Explorer les pistes de bruit de sommeil EMDR en bouclehttps://hypeddit.com/slowradio/emdrsleepÉcoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fiSi cet épisode vous a aidé à vous détendre, laissez un avis et partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.