Sonidos para Dormir y Enfoque | Ruido Blanco
Sonidos para Dormir y Enfoque
Show overview
Sonidos para Dormir y Enfoque | Ruido Blanco has been publishing since 2023, and across the 3 years since has built a catalogue of 259 episodes, alongside 3 trailers or bonus episodes. That works out to roughly 510 hours of audio in total. Releases follow a several-times-a-week cadence.
Episodes typically run over ninety minutes — most land between 1h 9m and 2h 2m — though episode length varies meaningfully from one episode to the next. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a ES-language Health & Fitness show.
The show is actively publishing — the most recent episode landed 3 days ago, with 28 episodes already out so far this year. The busiest year was 2024, with 101 episodes published. Published by Sonidos para Dormir y Enfoque.
From the publisher
Descubre nuestra cuidadosamente seleccionada colección de paisajes sonoros y ruido blanco, diseñados para un sueño profundo, concentración y relajación. Cada episodio te acerca a los sonidos más puros de la naturaleza, desde bosques vírgenes hasta costas lejanas. Nada de paisajes sonoros generados por IA. Nada de efectos de sonido genéricos en bucle. Solo grabaciones reales y auténticas.🔹 Más de 2.5M de descargas en todo el mundo🔹 100+ paisajes sonoros y grabaciones de ruido blanco🔹 Nuevos episodios dos veces por semana🔹 Versiones extendidas de 8 horasDeja que los sonidos más puros de la naturaleza te guíen hacia un descanso reparador.Si disfrutas nuestro podcast de sonidos para dormir, suscríbete y déjanos una reseña 5 estrellas para apoyar nuestro universo sonoro y ayudar al podcast a crecer. ¡Buenas noches!👉 Desbloquea ahora episodios exclusivos de 8 horas sin publicidad!▶ Prueba gratis por 7 días en Apple PodcastsPara descubrir aún más sonidos relajantes y universos inmersivos, vis... 🔹 ¿Quieres más? ▶ Sonidos reales para dormir en alta calidad y en bucle – Disponibles en Spotify, Apple Music, Amazon y más plataformas:Elegir tu servicio de streaming ▶ Accede a episodios exclusivos de 8 horas – Prueba gratis durante 7 días en Apple Podcasts: Escuchar en Apple Podcasts ▶ Desbloquea versiones de 8 horas – Escucha episodios prolongados sin publicidad en Patreon: Apóyanos en Patreon ▶ Escucha o descarga en alta calidad – Obtén ambientes sonoros sin publicidad en nuestra tienda: Visitar la tienda ▶ Descubre más paisajes sonoros inmersivos en YouTube: Ver en YouTube ▶ Apoya el proyecto y ayúdanos a capturar más sonidos naturales: Donar en Ko‑fi 💬 Si este episodio te ha ayudado a relajarte, deja una reseña y compártelo con alguien que lo necesite.
Latest Episodes
View all 259 episodesTren Nocturno a las Highlands
Ruido blanco suave para dormir
Lluvia sobre el techo del coche | Refugiado en los Alpes
El Jardín del Antiguo Molino por la Noche
Tormenta en Formación en un Valle de las Highlands
Lluvia en Espacio Abierto
Mar Agitado en una Tormenta Nocturna
Ruido Marrón Natural
Selva en Ko Yao Yai
Fuego Rugiente en una Cabaña Acogedora con una Tormenta Afuera
Goðafoss desde el Borde de las Cataratas
Monzón en Hong Kong de Noche | Lluvia Intensa en los Suburbios
Olas al Atardecer

Ep 253Baño de bosque | Bosque abierto con agua corriente
Un paisaje sonoro amplio y abierto, grabado en lo profundo del bosque. Las hojas se mueven suavemente sobre ti, los pájaros permanecen activos en el dosel y un pequeño arroyo fluye de manera constante cerca. El espacio se siente expansivo y natural — vivo pero sin prisa. Grabado para escucha prolongada, descanso y concentración tranquila. Escucha el nuevo álbum Sonidos para dormir en bucle en Spotify, Apple Music y más Our Real Sleep Sounds Playlist on Apple Music Nuestra playlist de ruido para sueño profundo en Apple Music Nuestra playlist de sueño profundo con EMDR en Apple Music Episodios de 8 horas sin anuncios en Apple Podcasts Versiones de 8 horas en Patreon Canal de YouTube Apóyanos en Ko-fi

S1 Ep 252El Ruido Blanco Más Suave
Un campo continuo de ruido blanco, moldeado para un carácter más suave y de menor intensidad. Equilibrado para reducir la aspereza mientras mantiene una cobertura sonora constante y uniforme. Sin modulación. Sin pulso. Solo una capa suave y estable diseñada para dormir, descansar y escuchar durante la noche. Escucha el nuevo álbum Sonidos para dormir en bucle en Spotify, Apple Music y más Our Real Sleep Sounds Playlist on Apple Music Nuestra playlist de ruido para sueño profundo en Apple Music Nuestra playlist de sueño profundo con EMDR en Apple Music Episodios de 8 horas sin anuncios en Apple Podcasts Versiones de 8 horas en Patreon Canal de YouTube Apóyanos en Ko-fi

S1 Ep 251Lluvia bajo un paraguas | Lluvia ligera y constante
Una lluvia ligera y constante cayendo sobre la superficie de un paraguas. Gotas cercanas y definidas forman un patrón tranquilo e ininterrumpido sobre la cabeza. El nivel de detalle aporta una cualidad similar al ASMR — suave, precisa y envolvente — manteniéndose natural y constante. Protegida, cercana y uniforme. Grabado para escucha prolongada, descanso y sueño. Escucha el nuevo álbum Sonidos para dormir en bucle en Spotify, Apple Music y más Our Real Sleep Sounds Playlist on Apple Music Nuestra playlist de ruido para sueño profundo en Apple Music Nuestra playlist de sueño profundo con EMDR en Apple Music Episodios de 8 horas sin anuncios en Apple Podcasts Versiones de 8 horas en Patreon Canal de YouTube Apóyanos en Ko-fi

S1 Ep 250Dentro del coche en una carretera abierta
Un viaje continuo por carretera, escuchado desde el interior del coche. Movimiento constante, espacio cerrado y un flujo sonoro ininterrumpido. Para escucha prolongada, descanso y sueño. Escucha el nuevo álbum Sonidos para dormir en bucle en Spotify, Apple Music y más Our Real Sleep Sounds Playlist on Apple Music Nuestra playlist de ruido para sueño profundo en Apple Music Nuestra playlist de sueño profundo con EMDR en Apple Music Episodios de 8 horas sin anuncios en Apple Podcasts Versiones de 8 horas en Patreon Canal de YouTube Apóyanos en Ko-fi

S1 Ep 249Ruido Rosa Suave con Pulso de Sueño EMDR
Un campo continuo de ruido rosa suave, acompañado por un pulso bilateral delicado inspirado en la estimulación tipo EMDR. El carácter equilibrado del ruido rosa proporciona una máscara sonora uniforme y agradable en todas las frecuencias, mientras que un pulso lento y alternante introduce un movimiento sutil diseñado para favorecer el descanso profundo y la calma nocturna. Creado para dormir, relajarse y escuchar durante toda la noche. Escucha el nuevo álbum Sonidos para dormir en bucle en Spotify, Apple Music y más Nuestro lanzamiento EMDR para dormir está disponible en Apple Music Episodios de 8 horas sin anuncios en Apple Podcasts Versiones de 8 horas en Patreon Canal de YouTube Apóyanos en Ko-fi

S1 Ep 248Cascada Aislada | Claro del Bosque
Grabado en un claro tranquilo del bosque en los Brecon Beacons, donde una pequeña cascada fluye de forma constante hacia una poza sombreada bajo una vegetación densa. Los árboles y la roca cercana contienen el sonido, creando un patrón suave y continuo de agua cayendo, con ocasionales cantos lejanos de aves entre el follaje. Un entorno cerrado e íntimo — una cascada discreta, alejada de rutas y miradores. El agua se mueve con calma sobre la piedra y el musgo, formando un sonido estable y sereno. Creado para escucha prolongada — para dormir, descansar profundamente o mantener una calma concentrada. Escucha el nuevo álbum Sonidos para dormir en bucle en Spotify, Apple Music y más Nuestro lanzamiento EMDR para dormir está disponible en Apple Music Episodios de 8 horas sin anuncios en Apple Podcasts Versiones de 8 horas en Patreon Canal de YouTube Apóyanos en Ko-fi

S1 Ep 247Lluvia Tranquila de la Tarde en el Jardín
Una lluvia tranquila y constante se asienta en el jardín durante la tarde. El sonido permanece suave y continuo, moldeado por la lluvia al caer sobre superficies exteriores silenciosas, sin viento ni actividad alrededor. A medida que el día llega a su fin, la lluvia se convierte en una presencia suave y uniforme — cercana, reconfortante e ininterrumpida. Escucha el nuevo álbum Sonidos para dormir en bucle en Spotify, Apple Music y más Nuestro lanzamiento EMDR para dormir está disponible en Apple Music Episodios de 8 horas sin anuncios en Apple Podcasts Versiones de 8 horas en Patreon Canal de YouTube Apóyanos en Ko-fi