Episode 102
Idrottspsykolog Kenttä om hälsa, elit, ledarskap, överträning, smärta, hjärta och mer
September 27, 202326m 25s
Audio is streamed directly from the publisher (mcdn.podbean.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Kloka och viktiga svar från Göran Kenttä som är doktor i idrottspsykologi - vi pratar hälsa, överträning, mod, smärta, macho, utbildning, ledarskap, kille/tjej, lag/individuellt, vad krävs för att nå hållbar elitidrott, take a break, vad gör han inom simningen, kärlek inom en grupp, nyckeln bland ledare, pulsklockor, trender inom idrotten, underprestation, och massa mer - lyssna! #snabbanan
Läsvärt:
Self-compassion in competitive sports: https://bit.ly/3rNX9kA
Mindful self-reflection to support sustainable high-performance:
https://bit.ly/46kLIzP