Experten-Talk – Wie wirken Supplements auf den Schlaf
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Show Notes
In der aktuellen Folge sprechen wir mit dem Fitnessexperten Prof. Dr. Stephan Geisler über die Wirkung und Sinnhaftigkeit von Supplemenst auf den Schlag und die Regeneration. .
Wir sprechen zudem über folgende Inhalte:
- Welche Aminosäuren sind sinnvoll?
- Wie wirkt Kreatin auf den Schlaf?
- Macht Melatonin als Supplement Sinn ?
- Welche Vitamine & Mineralstoffe sind sinnvoll für einen guten Schlaf?
Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören.
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