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Show Notes
In der aktuellen Folge sprechen Markus & Alisia über den perfekten Schlaf auf Reisen. Unsere Umgebung lässt uns meist an neuen Orten schlechter schlafen. Es gibt aber viele Möglichkeiten, den Schlaf im Urlaub und auf Reisen zu verbessern.
Wir sprechen vor allem über:
- Die Besonderheiten unseres Schlafes auf Reisen.
- Abendroutinen und Bettumgebungen im Urlaub einrichten.
- Jet-Lag und wie man am besten damit umgeht.
Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören.
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