Slappaðu af
Rúnar Þór tónlistarmaður ræðir við músíkanta og spilar lög..
Útvarp Saga · Einar Karl Gunnarsson
Show overview
Slappaðu af has been publishing since 2019, and across the 7 years since has built a catalogue of 197 episodes. That works out to roughly 190 hours of audio in total. Releases follow a fortnightly cadence.
Episodes typically run thirty-five to sixty minutes — most land between 55 min and 1h — and the run-time is fairly consistent across the catalogue. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a IS-language Music show.
The show is actively publishing — the most recent episode landed 3 days ago, with 20 episodes already out so far this year. The busiest year was 2025, with 49 episodes published. Published by Einar Karl Gunnarsson.
From the publisher
Rúnar Þór tónlistarmaður ræðir við músíkanta og spilar lög.
Latest Episodes
View all 197 episodesKrummi & Sigurður Sig
Björgvin Halldórsson - Þáttur frá 29. júní 2015
Björgvin Halldórsson - Þáttur frá 11. maí 2015
Jóhann Helgason tónlistarmaður
Björgvin Halldórsson - Þáttur frá 4. maí 2015
Í minningu Björgvins Halldórssonar
Ep 194Rúnar Þór & Helgi Björnsson - 30. mars 2026
Rúnar Þór og þáttur hans slappaðu af - Gestur hans í dag verður Helgi Björnsson tónlistarmaður og leikari sem frumflytur nýjasta lagið sitt "Allt ljómar". -- 30. mars 2026
Ep 193Rúnar Þór & KK (Kristján Kristjánsson)
Rúnar Þór og þátturinn Slappaðu af. Gestur hans í dag verður KK (Kristján Kristjánsson) sem verður með 70 ára afmælistónleika í Háskólabíó þann 26. og 27. mars næstkomandi. -- 23. mars 2026
Ep 192Rúnar Þór & Eyjólfur Kristjánsson
Rúnar Þór með þátt sinn og ræðir við Eyjólf Kristjánsson tónlistarmann. -- 16. mars 2026
Ep 191Rúnar Þór & Herbert Guðmundsson
Rúnar Þór með þátt sinn Slappaðu af. Gestur hans i dag er hinn eini sanni Herbert Guðmundsson tónlistarmaður. -- 9. mars 2026
Ep 190Þorsteinn Eggertsson
Ep 188Rúnar Þór & Sigurgeir Sigmundsson
Rúnar Þór og gestur hans í dag verður Sigurgeir Sigmundsson gítarleikari -- 23. feb. 2026
Ep 187Björn Thoroddsen gítarleikari
Rúnar Þór spilar nokkur velvalin lög og spjallar við Björn Thoroddsen tónlistarmann og gítarista um daginn og veginn. -- 16. feb. 2026
Ep 186Rúnar Þór & Gunnar Hermannsson úr Svanfríður og Paradís
Rúnar Þór ræðir við Gunnar Hermannsson og spilar nokkur lög frá hljómsveitunum Svanfríður og Paradís. -- 9. feb. 2026
Ep 185Rúnar Þór & Pálmi Sigurhjartarson píanóleikari
Rúnar Þór og þátturinn slappaðu af. Gestur hans verður Pálmi Sigurhjartarson píanóleikari og lagahöfundur úr sniglabandinu og fl. -- 2. feb. 2026
Ep 184Rúnar Þór & Labbi í Mánum
Rúnar Þór spilar nokkur lög og ræðir við Ólaf þórarinsson tónlistarmann eða Labba í Mánum frá Selfossi. -- 26. jan. 2026
Ep 182Rúnar Þór & Tryggvi Húbner - 19. jan. 2026
Rúnar Þór og Tryggvi Húbner spjalla og spila lög. -- 19. jan. 2026
Ep 183Tryggvi Hubner minningar um Magnús Eiríksson
Ep 181Minningarþáttur - Magnús Eiríksson
Minningarþáttur: Viðtal Rúnars Þórs við Magnús Eiríksson tónlistarmann vegna andláts hans. Þátturinn var útvarpaður þann 20. júlí 2020 og endurspilaður 12. janúar 2026.
Ep 180Jonni, Einar Snorri & Rúnar Þórisson
Rúnar þór ræðir við Jonna kvikmyndagerðarmann og Einar Snorra um kvikmyndabransann og nýju myndina þeirra um Þórir Baldursson. Síðan hríngir hann í Rúnar Þórisson sem er með útgáfutónleika í tilefni 90 ára afmælis síns. -- 5. jan. 2026