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Sitzfleisch

Sitzfleisch

Christoph Strasser, Florian Kraschitzer & Podcastwerkstatt

325 episodesDE

Show overview

Sitzfleisch has been publishing since 2020, and across the 6 years since has built a catalogue of 325 episodes, alongside 1 trailer or bonus episode. That works out to roughly 370 hours of audio in total. Releases follow a weekly cadence.

Episodes typically run an hour to ninety minutes — most land between 55 min and 1h 22m — though episode length varies meaningfully from one episode to the next. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a DE-language Sports show.

The show is actively publishing — the most recent episode landed 3 days ago, with 28 episodes already out so far this year. The busiest year was 2024, with 66 episodes published. Published by Christoph Strasser, Florian Kraschitzer & Podcastwerkstatt.

Episodes
325
Running
2020–2026 · 6y
Median length
1h 9m
Cadence
Weekly

From the publisher

Ultracycling-Profi Christoph Strasser und sein ehemaliger Betreuer Florian Kraschitzer, der mittlerweile selbst erfolgreich an Ultracycling-Events teilnimmt, geben in „Sitzfleisch“ spannende Einblicke in die Welt des Radsports. Von aktuellen Rennen bis hin zu neuesten Trends im supported und unsupported „Weitradlfoan“ – die beiden sprechen über Training, Taktik und das Leben auf dem Rad. Begonnen hat die Idee zu Sitzfleisch mit der ersten Staffel, bei der sich alles ums Race Across America (RAAM) von Straps drehte. In den folgenden Staffeln wurden die Themen vielfältiger und behandelten Rennen, wie das Race Around Austria und weitere 24 Stunden Radmarathons, als auch das erstmalige Antreten bei unsupported Bikepacking Rennen mit detaillierten Specials zum Transcontinental und dem Three Peaks Bike Race. Straps und Flo berichten von ihren eigenen Erlebnissen, haben spannende Persönlichkeiten im Studio zu Gast und alle gemeinsam teilen sie ihre Erfahrungen mit der Community: Authentisch und humorvoll ist „Sitzfleisch“ der ideale Begleiter für alle, die das Radfahren lieben. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner und Termine erfahren? Hier findest du alle Infos, Rabatte & Tickets: https://linktr.ee/sitzfleischpodcast

Latest Episodes

View all 325 episodes

#298 - RAAM 2026 Spezial: Philipp Kaider und die 8er Teams

Jun 26, 20261h 32m

#History - Das Great American Bike Race 1982 und die frühen RAAM Jahre

Jun 22, 20261h 26m

#297 Conny Schlosser: Von der Hantelstange zur Europameisterin

Jun 18, 20261h 12m

#296 Franz-Josef Lässer über den verrücktesten Versuch seines Lebens

Jun 11, 20261h 45m

Did Not Finish: Die Kunst vom Weitermachen und Aufgeben im Ultracycling. Mit Ulrich Bartholmoes.

Jun 8, 20261h 20m

#295 - Rund um Sachsen Teil 2: Der Filterkaffee-Turbo

Jun 4, 20261h 12m

#294 Rund um Sachsen Teil 1: Mit dem Zeitfahrrad auf 900 Kilometer

May 28, 20261h 13m

#293 - Vor ihrer größten Ultracycling Herausforderung: Susi spricht über Ängste und Ziele

May 21, 20261h 27m

#292 - Kurt Matzler: Wenn du in der Hölle bist, fahr weiter!

May 14, 20261h 28m

#291 Schwester Kerstin-Marie: Im Ordenskleid aufs Rad

May 7, 20261h 22m

#290 Vulkane, Verkühlung & verrückte Vorhersagen

Apr 30, 20261h 10m

#289 Unknown Race (Teil3): der Straps gwinnt uns den Schas

Apr 23, 20261h 42m

#288 Unknown Race (Teil 2): Straps startet ins Ungewisse

Apr 16, 20261h 28m

#287 - Am Podium des Unknown Race: Elodie Robert und Johannes Keller

Apr 9, 20261h 18m

#286 - woom: Wie aus 50 Rädern eine Weltmarke wurde

Christian Bezdeka und Markus Ihlenfeld, die beiden Gründer von woom Bikes, erzählen, wie aus einer zufälligen Begegnung bei General Motors ein Unternehmen mit über 200 Mitarbeitern wurde.

Apr 2, 20261h 5m

#285 Ulrich Bartholmös: Pair Winner beim Race Around Rwanda

Manche Gäste kehren einfach zurück. Nicht weil man sie einlädt – sondern weil die Hörerinnen und Hörer es einfordern.

Mar 27, 20261h 26m

#284 Die Fahrradindustrie: Wer verdient wirklich am Boom?

Straps und Flo wollten schon lange wissen, was hinter dem großen Business Fahrrad wirklich steckt.

Mar 19, 20261h 21m

#283 Lightweight vs Aero: Wie wichtig ist das Gewicht auf der Langstrecke?

In dieser Episode starten Straps und Flo erstmals ihren Sitzfleisch‑Videopodcast. Zwischen Zuckersafterl‑in‑der‑Kaffeetasse, Frühlingsallergien und der ewigen Frage, ob Beinlinge erst ab 20 Grad fallen dürfen, nähern sie sich dem großen Thema der Woche: Gewicht am Rad. Was ist wichtiger, wenig Gewicht oder gute Aerodynamik? Ab welcher Steigung spielt Leichtgewicht die größere Rolle? Wo können wir kostengünstig Gewicht sparen, und wo bringt es nichts? Bevor es aber richtig losgeht, widmen sie sich einer Hörerfrage zum Watttraining im Freien und erklären, warum Smarttrainer zwar bequem sind, aber draußen die Realität mit Kreuzungen, Verkehr und fehlenden Anstiegen zuschlägt. Sie erzählen von ihren eigenen Trainingsstrecken und der Kunst, Intervalle nicht allzu ernst zu nehmen. Schließlich leiten sie über zum Thema Leichtbau‑Hype, angebohrte Bauteile, Sicherheitsrisiken und die Erkenntnis, dass Aerodynamik heute oft mehr bringt als jedes eingesparte Gramm. Straps berichtet außerdem von seinem neuen Bikefitting, das ihn höher, aber schneller macht – ein schönes Sinnbild dafür, wie sich Radmythen verändern.

Mar 12, 20261h 16m

#282 - Straße, Gravel & MTB: Die Gran Guanche Triple Crown

Viele Ultracycling-Fahrerinnen haben Geschichten von epischen Siegen oder brutalen DNFs – aber was ist mit jenen, die sich trotz Schmerzen, Rückschlägen und Verletzungen ins Ziel kämpfen? In dieser Episode sprechen Straps und Flo mit André Klein, wie er die mentalen und körperlichen Herausforderungen von Ultra-Rennen auf den Kanarischen Inseln meistert – von gnadenlosen Berganstiegen über Fährüberfahrten bis hin zur feinen Linie zwischen „zu hart pushen“ und „rechtzeitig aufhören“. Seine Einblicke zeigen, dass Erfolg nicht nur aus Ausdauer besteht, sondern vor allem aus Resilienz, Strategie und dem Wissen um die eigenen Grenzen. André nimmt aber nicht nur selbst an Ultracycling Rennen teil, er ist auch leidenschaftlicher Dotwatcher und kann viele Anekdoten vom Beobachten an der Strecke erzählen.

Mar 5, 20261h 17m

#281 Frühlingserwachen im Radsport

Die aktuelle Episode erzählt von einem frühen Frühlingsgefühl, das Straps und Flo trotz Allergien, Rollentraining und verstopfter Nase neuen Schwung gibt. Zwischen Wetter, Trainingsfrust und kleinen Alltagsbeobachtungen, kündigen sie ihre kommenden Live‑Shows und Vorträge an und blicken auf ein gelungenes Steady‑Q&A zurück. Straps schildert dann seine stundenlange chaotische stundenlange Anreise zu einem Bikefitting, das am Ende gar nicht stattfindet. Flo beschreibt, wie er nach seiner OP langsam wieder ins Training findet und erste Saisonziele absteckt. Und es geht nochmals um das wichtige Thema Kommerzialisierung im Ultra‑Cycling - die beiden besprechen das Hörerfeedback und thematisieren auch die Themen Startgelder, Sponsoring und mögliche Privilegien. Das klare Fazit lautet: Der Sport soll für alle offen bleiben – unabhängig von Geld oder Ausrüstung.

Feb 26, 20261h 5m
2026 Podcastwerkstatt