Trauer, Trost und Tabus (3/3): Unser Umgang mit Wut, Schuld und Panik
Sinahs Sinnflut · Sinah S.
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Show Notes
Mit dem Staffelstart endet auch unsere Trauerreihe, auch diesmal wieder mit Ibo. Unser Fokus heute: Wie zur Hölle kommen wir mit den belastenden Erinnerungen und Gefühlen klar? Mit Stellvertreter-Emotionen der Wut, Panik, Schuld? Während Sinah ihre Panikattacken halbwegs im Griff hat, haben sich bei Ibo und ihr ätzende Reue und manipulierte Erinnerungen breitgemacht. Aber wir wollen auch diesmal nicht ohne Hoffnung und ein bisschen Positives schließen: Was waren unsere Eltern für Menschen und welche schönen Erinnerungen verbinden wir mit ihnen? Wie haben wir aus all den negativen Erlebnissen sogar Gutes geschöpft und neuen Lebensmut gewonnen?
+++Inhaltswarnung: Tod naher Angehöriger, Angststörung/Panikattacken+++
Infos & Hilfe
Hilfe bei psychischen Notlagen: https://www.telefonseelsorge.de/ und https://is.gd/lQkw2V
Hilfe bei der Suche nach einem Therapieplatz: https://is.gd/BAnXxb und https://is.gd/nd4E1H
Über Funktion der Trauer und moderne Trauermodelle, Hilfe für Angehörige und Sterbende: https://is.gd/6E9JqR
Trauerforen: https://is.gd/WK3Ubm, https://is.gd/PEDds8, https://is.gd/OTEnQP
Trauerforum für junge Leute: https://is.gd/7HQ7AE
SWR1 Leute über den Umgang mit Trauer: Video: https://is.gd/BnFCdg, Audio (ARD Audiothek): https://is.gd/Jvxl8o
Die ICD über die Anhaltende Trauerstörung und ,,Stellvertreter-Emotionen" (Englisch): https://is.gd/DY3Wyo
Artikel und weitere Literatur zur Anhaltenden Trauerfolgestörung: https://is.gd/hchfoq
Über Trauerphasen und -modelle in der Wissenschaft, Trauer bei Kindern und Jugendlichen: https://is.gd/woz8pU
Wikipedia-Artikel über den Rückschaufehler: https://is.gd/QNZQF1
Über manipulierte Erinnerungen: https://is.gd/vdUxGs, https://is.gd/kBj5I3
In Erinnerung an Sijana Ćuk (1959 -2013) und an Sinahs Papa.
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Wenn auch ihr etwas erlebt (habt), über das ihr gerne sprechen wollt, dann schreibt uns.
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Instagram: @sinahs_sinnflut_podcast
Host & Produktion, Sound & Schnitt: Sinah S.
Musik: Ronald Kah (Web: https://ronaldkah.de)
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