Episode 77
Tief Luft holen - so atmen Sie beim Laufen richtig
Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern
October 24, 202252m 55s
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Show Notes
Wann haben Sie beim Laufen zuletzt auf Ihren Atem geachtet? Eine wichtige Frage für Läuferinnen und Läufer, denn nur wer die volle Kapazität seiner Lungen nutzt, kann auch Bestleistung bringen. Eine Folge rund um die Kunst des Luftholens.
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