Motivation zum Laufen - so klappt es am besten
Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern
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Show Notes
Regelmäßig laufen zu gehen, fällt oft schwer. Das Wetter schlecht, die Beine müde, das Bett so schön bequem - die Gründe sind vielfältig. Wir reden in dieser Folge über die besten Psychotricks, die dabei helfen, sich erfolgreich zum Training zu motivieren.
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