Episode 53
Laufen und was sonst? Cross Fit, Yoga und Co - das sind die besten Sportarten
Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern
May 9, 202259m 49s
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Show Notes
Laufen ist gut für Herz und Kreislauf - aber um rundum gesund zu bleiben, reicht das Training meist nicht aus. Cross Fit, Yoga oder Fitnessstudio - es gibt zahlreichen Sportarten, die die Muskulatur stärken. Welche ist aber die beste für Läuferinnen und Läufer? Wir beantworten diese wichtige Frage in der heutigen Folge.
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