Episode 55
Iss dich glücklich! So wirken Lebensmittel auf die Stimmung
Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern
May 23, 202253m 49s
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Show Notes
Wie man sich ernährt, wirkt auf die Stimmung. Vor allem, weil Lebensmittel einen Einfluss auf das Mikrobiom haben. Außerdem kommunizieren Darm und Gehirn ständig miteinander. Wie das funktioniert und welche Art von Ernährung uns glücklich macht, darum geht es in dieser Folge
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