Die ersten 10 Kilometer, Halbmarathon - so erreichen Sie Ihr Laufziel
Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern
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Show Notes
Ziele sind eine großartige Motivation. Vor allem, wenn sie realistisch sind. Diesmal geht es um die Frage, wie man persönliche Ziele und Träume beim Laufen verwirklicht. Egal ob das erste Rennen über 10 Kilometer oder einen Halbmarathon.
Nach dieser Folge machen wir ein kurze Pause - und sind im Dezember wieder mit neuen Folgen zurück.
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