Episode 83
Bauchfett, Muskeln - so verändert sich der Körper durch Laufen
Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern
December 5, 202239m 33s
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Show Notes
Fettpölsterchen, Bauchfett, Muskeln - wer mit dem Laufen beginnt, stellt schnell fest, wie sehr sich der Körper verändert. Aber wo sind die Grenzen? Und warum ist es wichtig, trotzdem noch zusätzlich Krafttraining einzuplanen?
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