Tips Mengubah Kebiasaan, Gajah dan Pawang | Switch
Si Kutu Buku · Si Kutu Buku
Audio is streamed directly from the publisher (m.cdn.firstory.me) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Saya membahas buku Switch karya Chip Heath. Buku ini membahas bagaimana cara untuk mengubah kebiasaan yang efektif. Tantangan utamanya berasal dari konflik yang ada di dalam pikiran. Otak kita dikuasai oleh dua sistem, rasional dan emosional yang saling berebut untuk mengambil alih. Otak yang rasional ingin punya badan yang six pack, tapi otak yang emosional ingin makan cokelat. Otak yang rasional ingin adanya perubahan, tapi otak yang emosional memilih kenyamanan dari rutinitas yang sudah ada. Kesuksesan kita dalam mengubah kebiasaan tergantung pada siapa yang menang, apakah otak yang rasional atau otak yang emosional.
Powered by Firstory Hosting