Cara Fokus Kerja Tanpa Gangguan | Indistractable

Saya membahas buku Indistractable karya Nir Eyal. Buku ini membahas bagaimana cara menjadi produktif dan mengatasi gangguan saat bekerja. Pasti kamu pernah dong, lagi mau serius kerja, eh tiba-tiba saja, notifikasi handphone bunyi, rekan kerja yang ngajak ngobrol, atau keasikan baca berita terbaru? Ini adalah hal yang biasanya terjadi di era modern, kita selalu mengalami gangguan terus menerus dan sulit fokus. Jika sudah begitu, kita langsung menyalahkan teknologi sebagai sumber gangguan. Padahal, tidak se-sederhana itu, menyalahkan teknologi sama artinya kita gagal melihat masalah yang sebenarnya. Kenyataannya, pikiran kita membuat gangguan itu sendiri, saat kita ingin melarikan diri dari situasi yang tidak nyaman atau tekanan hidup sehari-hari yang kita hadapi.

Powered by Firstory Hosting