Slik sover du godt: Det er enklere enn du tror
Med søvnekspert: Harald Hrubos-Strøm
Shifter · Shifter
February 3, 202130m 29s
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Ukens episode er litt anderledes. Å sove godt er viktig for å kunne prestere godt i hverdagen. Harald Hrubos-Strøm er lege, søvnekspert og har skrevet boka "Sov godt".
Han er også ukens gjest i Shifterspodcast.
Tema:
Hva skjer når vi sover?
Hvorfor er det viktig å sove godt?
Hvilke enkle grep kan man gjøre for å sove godt.
Programleder: Lucas Weldeghebriel
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.