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14:18 如何辨識肌力與慢性疲勞
15:30 身形變化與 Dad Bod
25:15 心理層面：脆弱與社會期待
27:12 男人的安全感與表達
28:30 性功能與威而鋼
32:20 溝通實作：說不出來時怎麼辦
37:37 睡眠與荷爾蒙
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我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、高階教練、自媒體創作者、作家，是一個想要打造多元共融社會，並正在進行中的心理人。
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