EP 05 - La perte de poids / Self love

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Aujourd’hui, on va parler d'un sujet qui me tient beaucoup à coeur, j'étais en surpoids quasiment toute ma vie et j'ai essayé de perdre du poids aussi quasiment toute ma vie, j'ai subi l'effet yoyo durant des années et cet objectif était sur ma liste de résolution en début de chaque année. Aujourd'hui j'ai réussi à perdre 15 kilos et je tenais à vous partager mon expérience, alors dans cet épisode je vous dis tout ce que j'aurais aimer qu'on me dise à l'époque. 

Si ce sujet t’intéresse, ou si tu as tout simplement envie d’écouter quelqu’un partager son expérience, prépare-toi un petit chocolat chaud ou un petit truc à grignoter, si tu te prépare pour prendre la route mets toi bien à l’aise dans ta voiture et let’s go, voici la mienne. 🥰

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