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wegen Kleinigkeiten ausrasten - wie du gelassener wirst
wie du gelassener wirst
SelfMovement - Der Psychologie Podcast · Rike Moje und Catharina Krüger
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Show Notes
Du, dein Schmerzkörper und deine Gefühle...
✨ Warum raste ich ohne Grund aus? Wieso fängt jemand Streit an, wo keiner ist? Warum überfordern mich meine Gefühle? Wie werde ich gelassener? Antworten auf diese Fragen findest du hier.
✨ Rike erzählt, warum dich dein Schmerz der Vergangenheit immer wieder runterzieht und einholt. Du hast einen Schmerzkörper, der sich von Streit, Wut und Ärger ernähren will. Menschen rasten "wahllos" aus. Dann hört man oft: "Was ist denn jetzt schon wieder los?" oder "Deshalb muss man doch nicht weinen!"
↠ Nach dem Hören dieses Podcasts wirst du dich und deine Gefühle verstehen. Du lernst mit deinen Gefühlen umzugehen, sodass du ruhiger, gelassener und entspannter bist. Das Wissen der Psychologie wird dir helfen, Streitentstehung und Konflikte zu verstehen.
✨ Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge: Schreibe uns gerne eine Mail an ✉ [email protected] oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte!