Was dich psychisch krank macht (krankmachende Verhaltensweisen und Prozesse)

Endlich die Kontrolle über dein Lebensglück haben und psychisch gesund sein!

✨ Willst du wissen, wie du selber Einfluss auf deine psychische Gesundheit nehmen kannst? Fragst du dich, was du im Leben falsch machst, weil es dir nicht gut geht? Dann hör hier mal rein.

✨ Rike & Catharina erzählen welche 6 Aspekte Einfluss auf unsere psychische Gesundheit und unser Leben haben. Interessantes Psychologiewissen, Erfahrungswerte und wertvolle Tipps erwarten dich in dieser Folge. Du wirst etwas über deine Gedanken, dein Umgang mit Stress, deine Persönlichkeit hören und vieles mehr.

↠ Nach dem Hören dieses Podcasts wirst du verstehen, dass du selber dein Lebensglück in der Hand hast und mit leichten Alltagstricks psychisch gesund werden/bleiben kannst. Du wirst lernen, wie dein Gehirn funktioniert und warum es dich versucht runterzuziehen, warum Stress eine riesen Rolle für dich spielt und was Vermeidung mit dir macht.

✨ Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge: Schreibe uns gerne eine Mail an ✉ [email protected] oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte!