Trauma erlebt? So überwindest du übergriffiges Verhalten!

*Triggerwarnung: Sexuelle Übergriffigkeit ist inakzeptabel und sollte keine Macht über dein Leben haben.

✨ Hast du sexuelle Übergriffigkeit erlebt? Du interessierst dich für traumatische Erfahrungen? Du trägst Schuldgefühle in dir und willst wissen, wie du gesund mit sexueller Belästigung umgehen kannst? Dann bist du hier genau richtig.

✨ Rike und Catharina sprechen über die Folgen von traumatischen Erlebnissen, insbesondere sexuelle Übergriffigkeit. Rike teilt ihre eigene Erfahrung und beschreibt typische Gedanken und Reaktionen: Schuldgefühle, Ekelempfinden, Angst, Hilflosigkeit und Gefühle der Lähmung. Catharina erklärt, wie dein Gehirn auf extreme Stresssituationen reagiert. Oft ist nämlich Vermeidung oder die soziale Isolation die erste Reaktion des Opfers. Du fängst an, das Trauma zu bagatellisieren. Du lernst, wie du gesund mit traumatischen Erlebnissen umgehen kannst. Du bekommst wertvolle psychologische Notfall-Tipps, die du nutzen kannst, um dein Traumata zu verarbeiten.

↠ Nach dem Hören dieses Podcasts ist dir klar, dass dich als Opfer sexueller Übergriffigkeit keine Schuld trifft, dass es normal ist, Gedanken in Frage zu stellen und wie du im Notfall handeln musst. Heile deine traumatischen Erlebnisse und werde frei von Schuldgefühlen.

✨ Du brauchst Hilfe, weil du etwas Traumatisches erlebt hast? Schreibe uns gerne eine Mail an ✉[email protected] oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Du bist nicht alleine - Hilfe wartet auf dich!

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