Katharsis - Die Reinigung der Seele?
Die Reinigung der Seele?
SelfMovement - Der Psychologie Podcast · Catharina Krüger und Rike Moje
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Show Notes
FÜHLEN reinigt die SEELE.
✨ Wir alle kennen das Gefühl, wenn uns etwas auf der Seele brennt. Manchmal hilft es, mit Freunden darüber zu sprechen, andere Male ziehen wir uns lieber zurück. Aber was passiert eigentlich in unserem Inneren, wenn wir Emotionen zulassen oder unterdrücken? Freund spricht von der Notwendigkeit der Katharsis, der Reinigung der Seele, um sich von negativen Emotionen zu befreien. Doch kann man die Seele wirklich reinigen? Und wie funktioniert das? Genau darum geht es in dieser Podcastfolge.
✨ In dieser Folge spricht Catharina darüber, warum sich Gefühle manchmal in uns festsetzen. Erfahre, wieso es so wichtig ist, sich nicht nur die Auslöser, sondern auch die Vorgeschichte von negativen Gefühlen anzuschauen.
↠ Diese Podcastfolge hilft dir dabei, damit umzugehen, wenn du dich von deinen Gefühlen überfordert fühlst. Nach dieser Folge wirst du deine Gefühle besser verstehen und wissen, wie du sie auf gesunde Weise verarbeiten kannst.
✨ Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge: Schreib mir gerne eine Mail an ✉ [email protected] oder kontaktiere mich in den sozialen Medien. Ich freue mich auf dich und deine Geschichte!
✨ Du möchtest dich selbst besser verstehen und wirklich etwas verändern?
Hier findest du mehr Infos zu meinem Coaching:
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