Bin ich hochsensibel? Was du bei Reizüberflutung oder Überempfindlichkeit tun kannst
Was du bei Reizüberflutung oder Überempfindlichkeit tun kannst
SelfMovement - Der Psychologie Podcast · Rike Moje und Catharina Krüger
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Show Notes
Hochsensibilität ist weder Segen noch Fluch. Es ist eine Einladung zur persönlichen Entfaltung.
✨Reagierst du sensibel auf äußere Reize oder soziale Situationen? Fragst du dich manchmal, warum du so anders bist, als die anderen? Bist du hochsensibel oder kennst jemanden, der es sein könnte? Dann hör unbedingt in diesen Podcast rein.
✨Rike spricht über Hochsensibilität. Die Psychologie beschäftigt sich schon länger mit der Hochsensibilität. Es beschreibt eine Übererregbarkeit, eine hohe Empathie und eine emotionale Reakitvität. 20% der Bevölkerung scheinen hochsensibel zu sein. Gehörst du dazu? Wenn uns nicht bewusst ist, dass wir hochsensibel sind, können wir aufgrund von Reizüberflutung oder unkontrollierter Grübelei psychisch erkranken. Lerne dich selbst besser kennen und finde heraus, wie du mit deiner Empfindsamkeit gesund umgehen kannst.
↠Nach dem Hören dieses Podcasts hast du ein tieferes Verständnis für dich und deine Mitmenschen erlangt. Du hast herausgefunden, was Hochsensibilität wirklich bedeutet und welche Ursachen es für die Empfindsamkeit gibt. Du hast psychologische Tipps an der Hand, die dir dabei helfen, deine sensible Seite anzuerkennen. Du weißt jetzt, welche Anzeichen deine Sensibilität ankündigen und wie du auf deine Bedürfnisse eingehen kannst.
✨ Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Schreibe uns gerne eine Mail an ✉[email protected] oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte!
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