Angst vor der Zukunft - selbstbestimmt mit Veränderungen im Leben klarkommen
selbstbestimmt mit Veränderungen im Leben klarkommen
SelfMovement - Der Psychologie Podcast · Rike Moje und Catharina Krüger
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Show Notes
Hör auf, das Unvermeidbare zu vermeiden und stelle dich der Tatsache, dass du früher oder später Schmerz empfinden wirst.
✨ Gibt es eine Veränderung in deinem Leben, die du am liebsten nicht durchleben möchtest? Versucht zu unangenehme Gefühle zu verdrängen? Musst du etwas Altes gehen lassen und willst es eigentlich nicht? Dann bist du in diesem Podcast genau richtig.
✨ Rike erläutert, warum du Schmerz, Leid oder Verlust nicht vermeiden kannst. Veränderungen gehören zum Leben dazu. Lerne, wie du positiv und nachhaltig mit deinen negativen Emotionen umgehen kannst. Hinterfrage deine Angst, setze dich mit deinem Worst-Case-Szenario auseinander und spüre in dich hinein, was wirklich für dich zählt.
↠ Nach dem Hören dieses Podcasts kannst du nicht nur gedanklichen, sondern auch emotionalen Frieden mit deinen Veränderungen finden. Alte Wunden heilen – das ist möglich. In diesem Podcast bekommst du psychologische Schritte an die Hand, die dir im Notfall helfen können, eine Lösung für deine Gefühlswelt zu finden. Schluss mit Vermeidung – sei mutig und traue dich, deine Gefühle zu durchleben, um so emotionale Heilung zu kreieren!
✨ Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Schreibe uns gerne eine Mail an ✉[email protected] oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte!
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