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"So kann es nicht weitergehen" - dein erster Schritt zur Veränderung
dein erster Schritt zur Veränderung
SelfMovement - Der Psychologie Podcast · Rike Moje und Catharina Krüger
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Show Notes
Wenn wir akzeptieren was ist, kann keine Veränderung stattfinden!
✨ Du weißt, dass du etwas verändern möchtest, aber du weißt nicht wie? Du fühlst dich überfordert und gestresst? Lebst du gerade im mentalen Stillstand? Dann bist du hier genau richtig.
✨ Rike spricht in diesem Podcast über das Phänomen der Akzeptanz. Solange wir etwas akzeptieren und tolerieren, kann keine Veränderung stattfinden. Die Ursache liegt im Stress - wir tragen Unzufriedenheit, Wut und Sorgen mit uns rum und sind damit überlastet.
↠ Nach dem Hören dieses Podcasts wirst du dich selbst besser verstehen und wissen, as es bedeutet, dass du immer automatisch Entscheidungen triffst. Zusätzlich erkennst du die Zusammenhänge zwischen Veränderung, Akzeptanz und Stress. Du bekommst wertvolle Reflexionsfragen an die Hand, mit denen du den ersten Schritt in Richtung Veränderung realisieren kannst.
✨ Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge: Schreibe uns gerne eine Mail an ✉ [email protected] oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte!