Episodios favoritos: 262. ¿Cómo calmar la mente? | Jacqueline Lapidus
Se Regalan Dudas · Dudas Media
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Show Notes
¿Te ha pasado que tienes pensamientos repetitivos que parecen no detenerse? En este episodio, platicamos con Jacqueline Lapidus, maestra en psicología y salud mental, sobre por qué nos pasa esto y cómo afecta nuestra paz. Hablamos de qué podemos hacer para romper esos ciclos, cómo entrenar nuestra mente y por qué es tan importante cuestionar lo que pensamos. Una conversación que nos dejó herramientas que esperamos resuenen con ustedes y les acompañen a encontrar la calma.
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Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.
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¡Nos vemos muy pronto! ✨
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