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#89 Blockperiodisierung! Alles auf einmal
Episode 90

#89 Blockperiodisierung! Alles auf einmal

SCYENCE Podcast

December 2, 20231h 11m

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Show Notes

Lennart ist im Trainingslager und gönnt sich High Volume Training! Wieso wir phasenweise in unserem Training spezifische Trainings Blöcke setzen sollten, das diskutieren die beiden heute! Ob HIT Block, Schwellen Training oder Trainingslager Umfang Blöcke - Wir setzen Reize und zwar so richtig!


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