#53 Was ist Rennhärte? Trainiere Deine Wettkampfperformance!
So steigst du besser in die Saison ein!
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Show Notes
Die ersten 4 Rennen und nur noch auf die Nase bekommen ... frustrierend!
Was ist denn eigentlich Rennhärte und wie kann ich das vielleicht trainieren? Gibt es eine Möglichkeit sich optimal vorzubereiten?
Diese Frage stellte sich Lennart aus dem Respekt heraus vor den ersten Wettkämpfen der Saison!
Also hört rein! - Rennperformance, die ersten WorldTour Rennen, Mittelalter in Bunyola und irgendwas mit Laktattransportern!
Es war wieder ein Fest!
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