441 - Das ist KRASS! FETTKILLER & BESTES Training
schlank + gesund mit Patric Heizmann
July 14, 202410m 12s
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Show Notes
Welches Training bringt wirklich schnelle, aber auch langfristige Erfolge? Diese Übungen sind wirklich krass, los geht's👀
Timecodes: 00:00 Einleitung 01:56 Vorteile Functional Training 03:36 Übungen 07:08 Wie oft und wie lang? 09:08 Tabata-Intervalle
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