389 - Thema: Mentale Balance - Dieses Wundermittel hilft auch dir!
schlank + gesund mit Patric Heizmann
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Show Notes
Job, Haushalt, Kinder, pflegebedürftige Eltern, da bleibt häufig nicht viel Zeit, um sich um die eigene Psyche zu kümmern. Der Tag ist für all diese Verpflichtungen häufig zu kurz, Stress ist vorprogrammiert! Das eigenen Wohlbefinden bleibt da häufig auf der Strecke. Vor allem jetzt wären gesundes Essen, Sport sowie richtig abgestimmte Nährstoffe und Pflanzenpower so wichtig. Johanniskraut soll da kleine Wunder bewirken können. Wenn du wissen willst, was Johanniskraut wirklich kann und vor allem, auf was du achten musst, dann hör dir unbedingt meine Folge an!
Timecodes: 00:00 Einleitung 01:04 Studienlage Johanniskraut 02:44 Wann hilft Johanniskraut? 04:04 Achtung bei schweren Depressionen 04:28 Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten! 06:28 Nebenwirkungen
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